月子要42天就全面恢復的更好一點。坐月子30天的也有，為了自己的身體好，最好就是坐夠42天，因為去體檢的時候都是要42天才去的。

女性在生產以後，子宮要逐漸回縮，大約需要6周左右，才會恢復正常。30天子宮恢復正常的機率比較小。

1.做42天月子，這個時候子宮恢復會更好，腹壁大約需要6~8周才會恢復正常。

2.女性在產後很容易出現體質虛弱的情況，連續休息42天，有助於身體恢復，比30天恢復要好。

3.一般在產後42天去醫院做B超複查，做盆底肌篩查等。如果複查沒有什麼問題了，就可以出月子了。30天一般沒有什麼異常，不去醫院檢查。

4.產後坐好月子，可以避免落下一些婦科病。

在中國傳統上是30天，但是在醫學上建議是42天，因為產婦的子宮的恢復個惡露的結束至少需要6到8周的時間，所以是42天，這是在醫學上的建議，另外坐月子是改變產婦體質的一次很好的機會，讓身體內賍重新恢復彈性，從而改變產婦體質。所以建議還是42天好。