根據問題思考一下大致分為幾個原因

一，氣候變化

季節的變化，特別是冬春轉季的時候，中青年容易出現這種現象，主要原因是陰虛所致，進一步解釋就是：當一個漫長的冬季過去的時候，儲存在人體內的“精氣”也慢慢的將要虛耗殆盡，所以體質就有所下降了，這個時候盜汗症狀的就會出現，像潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力一些現象。並且中青年人群，因為工作繁忙、家庭壓力比較大，所以體力、精力消耗比較大，這非常有可能會造成人體植物神經的紊亂。

二，睡眠環境、空氣流通情況,寢室透氣效果有關

三，感冒的症狀,多因抵抗力低下,外感風寒等因素誘發,

四，體記憶體在炎症而引起的發熱症狀，出現身體忽冷忽熱，

五，疾病，如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤，這些都可能是引起晚上睡覺出冷汗的原因。此外，像內分泌失調,如有糖尿病(特別是夜間低血糖者),甲狀腺機能亢進的患者，會因為身體內在的壓力(病變)促使交感神經始終處在緊張狀態，造成晚上睡覺出冷汗的狀況。如果有情緒障礙,自律神經失調的人，在晚上睡覺出冷汗的情況也是常見的。