中考生調整作息時間的關鍵詞是舒適。
臨近中考，必須讓中考生有舒服的作息時間。
原因很簡單，快考試了，該學的已經都學到，每個人的水平都已經定型，不可能在改變。
這時候想再提高分數，唯一的方法就是保持舒適狀態，使得發揮更出色。
因為身心愉悅的情況下，大腦思維更理性，連寫出的字都比自己心情抑鬱寫的字優美。
具體的做法就是臨考試的休息期，不要過早起床，也不要晚上不困就強迫入睡。
很多老師都說把生物鐘調整的跟考試相同，這是不科學的。
沒考試就進入考試狀態，讓考生提前緊張，考試時洩氣。
還有就是臨考休息期不要看書，只做休閒娛樂。
很多人老師說臨考再學學不會的或者做卷子，這也不科學。
因為臨考發現問題也沒有時間解決，同學老師都在休息，慢慢查資料也等不及。
所以就造成了問題無法解決，打擊學生自信。
總而言之，中考前保持心情愉悅，就能發揮出最高檔次水平。
臨考前的作息，不建議有太大的變化！適度延長睡眠時間就可以了！另外，也要適當保持各科知識的熱度，調整好心態！
中考生調整作息時間的關鍵詞是舒適。
臨近中考，必須讓中考生有舒服的作息時間。
原因很簡單，快考試了，該學的已經都學到，每個人的水平都已經定型，不可能在改變。
這時候想再提高分數，唯一的方法就是保持舒適狀態，使得發揮更出色。
因為身心愉悅的情況下，大腦思維更理性，連寫出的字都比自己心情抑鬱寫的字優美。
具體的做法就是臨考試的休息期，不要過早起床，也不要晚上不困就強迫入睡。
很多老師都說把生物鐘調整的跟考試相同，這是不科學的。
沒考試就進入考試狀態，讓考生提前緊張，考試時洩氣。
還有就是臨考休息期不要看書，只做休閒娛樂。
很多人老師說臨考再學學不會的或者做卷子，這也不科學。
因為臨考發現問題也沒有時間解決，同學老師都在休息，慢慢查資料也等不及。
所以就造成了問題無法解決，打擊學生自信。
總而言之，中考前保持心情愉悅，就能發揮出最高檔次水平。