能吃。 蘋果屬於大眾水果,含有豐富的膳食纖維和其 他營養素,能夠幫助預防便秘和補充營養 開始給寶寶新增輔食時,可把蘋果搗爛成泥或 榨成汁,若切成小塊食用時謹防幼兒嗆入氣 管。

哺乳期當然可以吃蘋果了，我寶寶十一個月，基本兩三天吃一個，因為蘋果中富含有大量的維生素，可以促進產婦生產後對鈣的吸收，還能改善面板，像我是面板暗黃，有妊娠斑。但是注意一定要適量哈，過猶不及，以免引起腸胃不適。除了蘋果，香蕉橙子也蠻好的，喜歡也可以吃點，媽媽的心情也會影響到母乳量，不要太苛刻，只要自己和寶寶吃了無不良反應就行。希望媽媽寶寶都能開開心心哦(´-ω-`)

我沒讀過大學，建議哺乳期的女性首先可以食用蜂蜜以及一些新鮮水果如櫻桃，櫻桃本身性溫，無毒，具有很好的調中補氣、祛風除溼功能。長期食用，可明顯提高人體免疫力。並且，櫻桃中所含有的鐵含量比其他的水果都更高。最好當地的一些沒有打農藥的水果為好。

哺乳期可以吃些蘋果，蘋果營養價值高，而且蘋果屬於溫和性的水果，哺乳期吃蘋果可以起到促進乳汁分泌的作用，而且含有豐富的維生素，有助於身體的恢復，哺乳期吃蘋果可以將人體內的廢物排出體外。