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1 # 婚姻擺渡人
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2 # 茜茜裡裡apple
如何客服悲觀主義，一般成為這種傾向的人多少有些小懶惰，生活中有很多其實自己也沒有多大能力，也很窮，但是走到哪裡都能給人一種幹勁十足，給人帶來Sunny，為什麼呢？因為他們做的多想的少，相反如果自己想的多做的少，就會發現自己總是處處都難，都無法改變現狀，所以悲觀主義者首先要動起來！
另外就是不要把負面情緒擴大化，有的人就是碰到一個壞人就覺得呀怎麼這麼多壞人呀，要客觀面對事實！
多接觸正能量的人和事，近朱者赤近墨者黑，有一定道理！
當一個人陷入長期慣性的悲觀主義傾向的時候，這一定不是一個短時間甚至是一兩次矯正和提醒就可以輕易改變的生活態度。就像羅馬不是一天建成的一樣。這樣的悲觀情緒也不是一天就成型的。就如同抑鬱症患者一樣，他們心中的世界幾乎都是灰色的。
這種情況必須經過長時間的努力和堅持正向思考才能得到緩解。比如說運動、找積極的人學習和交流、經常給自己積極的心理暗示等等。
只有自己主動爭取以及周圍親近的人積極幫助才能更好地轉換思維模式。開啟正向的、積極的生活態度。