有過，這是一種正常現象。只是每個人發生的頻次不一樣。這種感覺並非因為生活中發生了什麼事情，它總是無緣無故地出現，讓整個人變得異常消沉。

哪怕地上有一百塊錢都不願撿，因為沒意思，沒意義，無價值，不快樂。有些人會週期性出現這種狀況，只是週期長短不一樣。有的人半年來一次，有的人兩年來一次。

就像女性朋友來例假一樣，週期性，也會出現情緒上的變化，這些變化跟女性經期內分泌系統的變化密切相關。因為人的情緒變化受內分泌系統的影響。

所以這種現象背後確實有著生理方面的因素，它往往來得沒有緣由，不是外界刺激使然，也不受意志的控制。通常過段時間不知不覺就好了，所以大可不必在乎。

如果自己實在想排解，我的應對方式有兩種：一種就是買一張票，短程的或長程的，買的時候是還是極其鬱悶的，也沒有興趣，但是一旦踏上旅途，整個人很快就會激情四射，興致勃勃。

再一種方法就是找搞笑的，那種能讓自己笑出眼淚的電影，看完了，心情大好。也許還是有點虛空，但是總比不看好多了。

身心是互動作用的，身體的某些看不見的因素會讓我們突然覺得空虛寂寞冷；當我們咬著牙開始行動，我們的心理就起了變化，它也會反作用於我們的身體，使它發生變化和調整。