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  • 1 # 小暉中國好青年

    兩者都各有所長,如果真要做個比較的話,個人認為綠豆粉要更好一點。

    先說說麵條,麵條是中國北方人的主食,含有豐富的植物蛋白質,能夠維持免疫機制,增強機體免疫力,有利於身體健康;其中的鐵、鋅元素等礦物質能夠促進人體的生長髮育;另外,麵條還含有豐富的碳水化合物,被人體吸收轉化為糖粉,為身體機能提供熱量。另外面條還有一大特點就是,非常容易消化吸收。

    再來說下綠豆粉,綠豆粉的原材料綠豆,對人體健康非常有益,綠豆可以起到降脂、抗氧化、抗過敏、增進食慾、改善腸胃功能、減少有害物質吸收、防癌抗癌、保護肝臟等作用。所以經常食用綠豆粉可以抗癌,預防早衰、高血壓及心血管疾病,並有清熱解毒美容的功效,具有極好的保健作用,這些都是麵條沒有的。

    在生活中,飲食一直是人們重點關注的問題,現在的人隨著生活節奏的不斷加快,經常不注意飲食,這樣會大大傷害人體的健康。我們應該要注意,在工作方面要努力,在飲食方面要做到營養的均衡、全面。

    人的身體越來越健康才能說明生活質量的提高,而不是看你一個月能拿多少的工資。

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