別人比人，人比人氣死人！要學會欣賞自己，肯定自己，你要有獨立的思想，還有告訴你一個秘密，你是世界上獨一無二的哦。愛自己，不要活在別人的目光中，要活在自己的心裡，別在乎別人的眼光和想法。老子怎麼活，關你屁事啊！老公高興你管得著嗎？

其實每個人都會有不同層面的自卑，在我看來，真正讓人害怕的不是自卑，而是自卑的原因。因此想要擺脫自卑，第一步就是悅納自己，接受自己的不完美，然後再進行進一步的心理建設，達到從容面對生活。

具體來說，首先你要分析自己為什麼自卑。按題主的說法，顏值家境學歷一般，是自卑的原因，但可能還有性格方面？與人社交的能力方面？自己分析清楚原因了，就好好地接受這個現實：現在的我的確存在這樣或那樣的不完美，這是我生命的一部分。

但記住，沒有人是完美的，要對自己說：我也有我的長處。把目光集中於自己的閃光點，努力發掘自己其他方面的好，這就是進一步的心理建設。尺有所短，寸有所長，我們能做的就是揚長避短，透過在其他方面的自信慢慢地帶動自己，擺脫自卑，從容生活。

像我也曾有自卑的時候，正是直面了自卑的原因，接受了自己的不完美，我才把注意力集中在自己能做好的方面，逐漸樹立起信心。

加油！