謝謝邀請！網路是時代前進的產物，給日常生活帶來便利，也使我們產生依賴性，個人認為，應該把它當成是工具，需要時使用，少接觸遊戲等專案，對網路訊息有分析的聽取，保持冷靜和平和的心態，心靜則萬事安。有時間多學習和讀書，厚積薄發，也可以多出去走走，讓自己的生活更加多姿多彩。

謝謝邀請。其實網路時代精神空虛是因為大量無效網路資訊佔據了大家的關注，人的精神並非無時無刻充實飽滿，它有倦怠期，倦怠期就容易沉迷快銷娛樂，抖音，快手一刷幾小時就是例子，但是刷完後隨之而來的還是生活工作中的重重壓力，彷彿南柯夢醒。所以解決這個問題的方法就是自己把握一個度，說白了還是自制力不強，意志不堅定。

謝邀，網路時代在給我們帶來便利的同時，也讓我們的社交方式發生了很大的變化，同時讓很多人感受到種種的不適應感，甚至發現自己的社交變得網上熱鬧線下孤獨，這種強烈的反差更是讓人難以適應。所以很多人選擇與其在網上知道你的近況不如走近了坐下來聊聊天的迴歸生活方式。甚至有些人選擇透過修禪、讀書、運動、遠足等方式來讓自己的社交生活迴歸正常，這是人類的一種面對和改變時的本能反應。個人想法，有誤請見諒。