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尿酸是身體正常生理代謝過程中產生的物質。正常健康的身體不會因吃含嘌呤高的食物就會尿酸偏高。

什麼是含嘌呤高的食物，其實就是含蛋白質高，豐富的食物。如肉類，海產，蝦，動物內髒。嘌呤本身就是每一個細胞核含有的物質，也是DNA本身遺傳需要的重要構成物質。

動物內臟嘌呤含量高，也說明了，連動物的主要組織器官，都必須含有，就說明了嘌呤本身為生命必須。

嘌呤高，本身不是嘌呤的問題，而是幫忙嘌呤代謝的酶缺乏，不夠，造成嘌呤轉為尿酸增加，超出了腎臟過濾的負擔，使得血液中尿酸濃度過高，在組織關節部位，沉澱，形成結晶體，引發紅腫，疼痛，即痛風。

一:建議正常的飲食就好，如刻意提前去控制飲食再去檢查，就沒什麼意義。除非，檢查後，都按這個方式來飲食。

因為，你要的不是一個刻意做好的檢查結果，而是想知道，在正常飲食的情況下，想知道身體的內部的情況如何？

正常飲食檢查結果就是你身體的真實情況的反映。你要的就是這個。

檢查的前一天減少肉類的攝入就好。第二天早上空腹，不吃任何東西，包括水，去檢查就好。