可以選擇美利達野狼系列，3000左右的預算起碼可以上野狼2，近期美利達的野狼5在促銷，三千上點恐怕可以入手，不過具體的要去店家瞭解。騎行幾百公里旅行車會好些，有前後托架可以帶上必用的物品，蝴蝶把騎累了可以換換手把的位置。

你能問這個問題說明你不會騎山地車。硌屁股？手腕疼？姿勢不對

腰疼？姿勢不對＋不要揹包

蹬不動？靈活運用變速＋更換外胎。

車就是和傳動工具，你才是發動機。多學多練，怎麼看你的需求山地車都滿足的妥妥的。旅行車那個重量就不好滿足你的需求，畢竟你一趟才幾百公里。

捷安特ATX777 14款山地車很好用，上陡坡前1後6檔踩踏暫停時明顯感覺有向上滑行，平路騎行運動中可鎖死前減震提高升速，比較滿意。

買腳踏車，還要買配件的，3000可以買個不錯的山地車了，公路車的話，能賣個入門的，你還要買頭盔，手套，騎行服。也不少錢，還是想清楚，去店裡看看，根據自己風身高，挑合適的車架，

美利達公爵600，這個價位公認就是這臺車價效比高了。至於說旅行，如果超過200公里，就不只是車的問題。其次，你能問出這種問題說明現在連一輛3000的入門車都沒有就想長途旅行，建議認真評估自己的騎行水手和體能狀況。