為什麼每當夜晚來臨的時候，人會孤獨，因為晚上是人身心疲憊的時候。疲憊的身心需要一個港灣來休息，而這個港灣不僅要有家的溫馨，而且要有靈魂寄託的地方。這就是人為什麼要結婚的內心情感因素。

有自己的家了，心就有所依了。丈夫，妻子，孩子就是情所寄託的地方。這也是年輕人和老年人孤獨感強的原因。

孤獨是寂寞的，寂寞是冷清的，冷清是悲涼的，悲涼是痛苦的，痛苦是孤獨的。情感會迴圈的，如果不截斷，就會陷入一個情感迴圈的怪圈。這就是為何有些人會為愛而痴的原因，就是他陷入了情感迴圈的怪圈，而無法自拔。

心有所依，情由所寄的人。即使處在孤獨狀態，心也是感覺不到孤獨的。也就是人們常說得，孤而不獨。

如何做到孤而不獨，心有所依的時候要給情找寄託。情有所寄的時候，就要給心找依靠。如果兩者都無所依，無所寄。就不僅僅是孤獨了，還可能有空虛，和焦慮吧！

思想可以自由，思想可以轉移，但不可以停，停止的思想容易比孤獨包圍。如果一件事讓你感到孤獨的話，說明這件事有可能，既不能讓你心有所依，也不能讓你情有所寄。所以，就不要再想了，趕緊轉移吧，不然會讓你從孤獨陷入到痛苦之中去。