按照小推的生活經驗來說是可以的，

第一：注過水的豬肉水分含量較重，你用一張紙巾放上去，紙巾會被短時間潤溼，而沒有注過水的豬肉是不會被潤溼的。

第二：可以透過觀察豬肉的顏色。特別是新鮮的豬肉一眼就可以看出來的，沒有注水的豬肉是暗紅色的，注水的豬肉是泛白色的，

第三：如果你摸過的豬肉多的話，你摸一下就知道是不是被注過水了。

以上就是小推的經驗小妙招，如果對你有幫助的話，就給個贊。

注水肉是違法的，但是現在很多商家為了牟取暴利給生豬注水。這樣的肉品質很差，而且消費者也受到了欺騙。平時我們怎麼區分是不是注水肉呢，首先可以看，一般的鮮肉表面不會溼漉漉的，而且顏色偏淡。再就是用手觸控，溼溼滑滑的一定是注水肉了。再就是觀察商販們有沒有用布去擦拭肉表面。

外觀區別：注入過水的豬肉顏色發白，比正常的顏色淺許多。

手摸：注過水的豬肉用手按壓沒有彈性，正常豬肉相反。

聞氣味：正常豬肉多少都帶有一定的血腥味，而注水的則沒有或基本沒有。

用刀切：注過水的豬肉沒有韌勁，刀切下去撕連感不強或沒有。