這個就得看你 還是她提出的分手 如果是她 提出的 那可能是你有什麼事 做的讓她傷心了 有時候 多說點好聽的 不要那麼強勢 如果是你提出 那你要想想當初為什麼會提出分手

首先你要找一下你們吵架的原因，如果是因為小事的話，可以跟她一起吃個飯，然後認個錯，製造一場浪漫，一般都會原諒你你了。

這個也要看你們之間的感情，她跟你鬧一個月確實時間有點久了，可能比較堅決的意思，儘量還是挽回，畢竟兩個人能走到一起並不容易。

第一，弄清女友跟你鬧分手的原因，對症下藥。

第二，瞭解女友對你有怎樣的要求，怎樣的期待，對你們未來有怎樣的規劃，你是否認同她的觀點，能否做到。

第三，反思你對於女友是以戀愛還是結婚為目的，她是否符合你的未來妻子的標準，你是否有決心將她追回，並相伴一生的打算。

最後，你們瞭解到彼此的心意，達成共識，那麼就不是鬧分手，而是花樣秀恩愛。

題主既然提到挽回這一個詞，大機率是女方提的分手，一個月都沒什麼動靜，估計她的心已經飛離了，喪失尊嚴式挽回只會更加讓她反感。先從自身找原因，到底是因為什麼分的手，然後改正。做一個積極向上，Sunny溫暖的人，花香蜂自來，人俊桃花開。