你好，口腔潰瘍一般屬於自限性疾病，如果不想抹藥、吃藥，可以不管它，一般7-14天也會好轉。當然，過程比較痛苦，比如影響吃飯、喝水，疼痛嚴重甚至影響睡眠都是可能的。

那麼，除了抹藥吃藥還有什麼辦法治療呢？

其一，可以使用一些消炎的漱口水，一天漱口3-4次，每次2-3分鐘，同時忌辛辣、油膩、刺激性食物，忌一直用舌頭舔。這種辦法可以促進口腔潰瘍的與癒合；

其二，可以是使用雲南白藥牙膏涮牙，可以有效抑菌、消毒，促進口腔潰瘍的癒合；

其三，可以使用胖大海或者決明子泡茶飲用，清熱去火解毒，對於上火引起的口腔潰瘍，效果非常好。

其四， 可以多吃蔬菜、水果，這些新鮮蔬菜水果中富含維生素，有利於潰瘍的癒合。

當然，上面的辦法，可能對一些人效果一般，最好的辦法，主要還是藥物治療。

可以使用冰硼散區域性噴藥治療，用5%金黴素魚肝油糊劑、養陰生肌散等藥防止繼發感染，促進潰瘍癒合。也可以口服維生素B12治療，增強免疫力，預防口腔潰瘍的反覆發作。

最後，也是比較重要的一點，如果口腔潰瘍反覆發作，建議到醫院進一步檢查。