小朋友並沒有做到都睡午覺

我女兒班級，因為每天會發午睡資料，所以能看到當天睡了多久，有2小時的，有1.5小時的，甚至還有1小時和完全沒睡的。想想這些完全沒睡的，他們在幹什麼？

我好奇的問過幼兒園老師，曾經有過有些小朋友睡在一起就說話，甚至嚴重的會導致整個班級不安寧。

那老師是怎麼做的呢？實際上也沒有很好的辦法

老師採取的辦法是熄燈，這樣孩子有儀式感。所有人都不能說話，在關燈不說話的情況下，孩子很容易就睡著了。如果不睡怎麼辦呢？把他們搬到某個不影響其他人的區域。也有時候會發生把孩子抱著睡，抱在老師懷裡，就不好說話了，也就自然性的睡著了。

老師也只是儘可能的讓孩子有儀式感，形成紀律性。孩子知道什麼時候該睡覺了，大家都在睡的時候自然孩子也在睡，久而久之這些孩子就形成了共同的生活習慣。

有的孩子在家不睡，到幼兒園家午睡了，這是為什麼呢？

第一、幼兒的成長是建立在模仿的基礎上的

小朋友看到別的小朋友都午睡了，自己也就明白了，在幼兒園的環境下，中午是要午睡的。

第二、幼兒園活動量大

幼兒園一般是在上午十點做課間操，時間是十來分鐘吧！根據季節，上午和下午一般是各安排一小時的戶外活動時間。上午孩子們玩的累了，中午自然也容易睡著。

第三、創造適宜的午睡環境

老師會拉好窗簾，播放睡前故事，孩子們養成習慣，自然也容易入睡。

當然，也有一些孩子不肯午睡。有可能是早上起床晚，也有可能天生覺少。不午睡的孩子，一般到了下午快放學那會，就會沒精神。老師也會告訴他，現在困了，但是不能睡來，老師知道你難受，所以明天中午咱好好睡覺行嗎？以此來引導孩子。

對於家長來說，引導孩子養成早睡早起的作息習慣是對孩子來說是有很大的益處的。晚上是生長激素分泌的黃金時間，錯過了，可就沒有咯！

1、創造良好的睡眠氣氛：一個好的睡眠氣氛對孩子來說也是非常重要的，此時應注意關掉強燈，放些輕柔音樂，這樣會更加有利於寶寶快速入睡。

　　2、保證舒適安靜的午睡環境：拉好窗簾，準備好床鋪，根據需要開關窗戶，調節好室溫、光線，營造溫馨的午睡環境。

　　3、做好睡前的準備工作：檢查幼兒是否攜帶物品上床，嘴巴里有無異物，如鈕釦、髮卡、零食等，避免睡中發生意外。

　　4、安撫孩子的緊張心理：老師要耐心和孩子溝通，當孩子對幼兒園的環境感到陌生，沒有安全感，從而無法入睡時，此時，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放鬆警惕性，慢慢入睡。

　　5、在孩子睡覺之前適當誇獎下孩子的優點：這不僅有益於孩子自信與自尊的建立，而且會讓孩子輕鬆愉快地進入夢鄉。家長也應及時跟幼兒園的老師進行溝通，請老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣給他們講故事，慢慢的孩子就會全身放鬆，在其他孩子已經入睡的環境下，孩子自己也會受到感染，很快進入夢鄉。

很榮幸回答您的問題，我是等媽一名幼兒教師！

老師有很多辦法讓寶貝們睡覺，我們單位主要是為幼兒講故事，放一些輕音樂！孩子很喜歡聽，基本一個或兩個故事！孩子們就睡著了！當然了，也有個別睡得慢的，老師會單獨坐到幼兒的旁邊，輕輕拍拍孩子，什麼事都是貴在堅持，有時候孩子還會自己挑故事讓老師給講呢！讓幼兒開心的入睡，也幫助他們養成好習慣！

說實話我很反感幼兒園這種做法，孩子有權利決定自己睡不睡覺，我們家孩子屬於精力特別旺盛的，從不睡午覺。我覺得打擾其他小朋友和老師不好，就中午去接回來玩一個小時再去幼兒園

我到現在都記得我上幼兒園的時候午睡實在睡不著，又很無聊，就拆那個草蓆，一個夏天過去，別的小朋友就把涼蓆帶回家明年再用。然後阿姨跟我爸說：您家這涼蓆就別往家帶了，不剩什麼了。還拆那個絲襪，小時候那種絲襪好像叫玻璃絲還是什麼，很容易拽脫絲，而且是一圈一圈的脫絲，好像拆毛衣那種，我找個線頭就開始拽，午睡結束，襪子就剩襪筒那個鬆緊邊兒了

第一，孩子會遵守規則，剛進入幼兒園的孩子可能要慢慢習慣幼兒園的作息規律，過度一段時間自然孩子就明白了到點該做什麼；

其次，老師不會強迫孩子必須睡覺，當然會哄一鬨，睡不睡要看孩子自己的意願了，有的孩子就是沒午睡的習慣，只要不影響其他小朋友一般老師不會干涉

我女兒是屬於不愛睡午覺的型別，放假在家裡很少睡午覺。每次幼兒園開學的兩週內，老師經常都會問，“你家寶寶假期是不是沒有培養睡午覺的習慣呀？”

不過還好的是我女兒不睡午覺，但是不會說話，只是安靜地躺著玩被子。

所有的小朋友都在睡午覺，有氛圍渲染，老師在每次睡覺之前會和小朋友說：“小朋友們，小手放在身邊，閉上眼睛和嘴巴，乖乖睡覺。”一般開學兩週左右，我女兒也就跟著養成了睡眠的習慣。

兩個方面：

紀律，人類自小開始就能從環境中認識到紀律，並遵守；規範，人類善於遵守各種規範，這是自小接觸社會就能形成的意識；

首先孩子都有一個從中心裡，看見別人都安靜下來了，他就會知道現在不能講話和隨便亂跑了，再隨著上的時間長了，他就會有了這個意識了，第二就是幼兒園裡每個時間段都有安排，孩子還是會有點緊迫感，活動量比家裡大，用到的腦力和體力比較多，到了中午就會感覺有點累，最後就是孩子知道在老師面前為無理的事撒嬌哭鬧是沒有用的，所以老師能讓大多數孩子在中午睡覺。

幼兒園的日常作息生活是很有規律的。

早餐後有一個小時學習活動和一個小時的戶外活動，餐後自選活動和散步。

因為日常生活規律，孩子們的注意相對集中，午睡的時候入睡就比較容易。

幼兒園基本上是保育老師帶。那我們是怎麼做的呢？

1、營造睡覺氛圍，讓孩子安然入睡。

睡覺前孩子們會把自己的被子鋪好，老師會把窗簾拉好，讓睡室變得“昏暗”，孩子睡前，老師會講故事，或者聽錄音故事，大概12點20分故事講完後，會放輕柔的音樂，讓孩子們聽著音樂，輕鬆入睡。

如果大部分孩子已經安然入睡，老師會把音樂關掉，這個時候估計還有一個到兩個孩子沒入睡，保育老師就會輕輕地走到孩子的面前，跟他悄悄耳語幾句，孩子們很快也就會入睡，如果還睡不著的，老師會輕輕地按摩她的眼部，孩子很快也就睡著了。

家裡可以像幼兒園這麼做，儘量讓孩子單獨睡（確保孩子安全的情況下），媽媽不陪睡，這樣讓孩子更加容易適應幼兒園的生活。

沒有什麼帶娃訣竅，不管幾百號幼兒，都是分開的，各班老師看管自己班的幼兒午睡，一個班兩三個老師，才二三十個孩子，12點左右孩子也會有睡意了，躺床上幾分鐘就睡著了，很多孩子在家特別作，就跟齊天大聖似的，到幼兒園乖得像個小綿羊，我閨女就是這樣，對於三到六歲的孩子來說，老師的話就跟聖旨似的，爹媽都不能反駁

就拿我們幼兒園說吧！一百四十多個孩子七個班級，我帶大(二)班，孩子家長通常反應就是孩子星期天在家從來不睡覺，但是上幼兒園了中午卻休息的很好很奇怪。就拿我們班舉例，每天午飯過後，老師會帶孩子溜達幾圈消化一下然後上樓休息，保育下面打掃衛生，在午休前，老師會和每個孩子擁抱給與愛的鼓勵。順便檢查一下衣服兜裡是否裝小玩具或者危險的小東西，每天實施獎勵政策，小紅花小貼畫，我有時候自己掏錢買點好吃的東西列如葡萄乾，旺旺雪餅，用吃的和獎勵誘惑孩子們，都特別聽話，有個別不睡覺的我會搬個小椅子坐到他旁邊，用手拍拍或者就跟前盯著一會兒就都進入甜甜的夢鄉啦！等保育打掃完衛生上樓，孩子們全部都已經入睡，我們就可以躺著看會兒手機或者短暫的睡一會兒覺

我們小區旁邊有一個私立幼兒園，聽說好好睡午覺的孩子會得到一個棒棒糖獎勵。這種獎勵刺激的方式，可以起到一定作用，但是我感覺對於孩子養成良好的午睡習慣並不太好。

其實，在幼兒園，多數孩子還是比較聽從老師的話的，老師讓睡覺，孩子一般都會老老實實的躺下。

但是，不排除有些精力過於旺盛的孩子，坐臥不安，不聽從指揮，不服從午睡紀律，甚至大喊大叫，到處亂跑。

對於這一少部分孩子，一般幼兒園會給他們安排專門的區域，由保育員慢慢引導孩子入睡，會給孩子講故事，孩子一般會比較感興趣，然後在聽故事的過程中，慢慢就睡著了。

有些午睡相關故事，對於引導孩子午睡還很有幫助。比如：繪本故事《午睡時間》。

猩猩媽媽中途出去了，然後河馬小健自告奮勇去幫忙哄小猩猩午睡，但是因為搖搖籃用力太大，小猩猩反而更興奮了，甚至還從搖籃裡掉了出來，但是小猩猩仍然沒睡，還哈哈大笑。此時，河馬小健就學著媽媽的樣子告訴小猩猩：“午睡時間必須睡覺。”

最後，鴕鳥叔叔出現了，它和河馬小健玩了一個遊戲，讓河馬小健鑽進一個水缸裡，水缸滾啊滾，一直滾到了河馬媽媽身邊，此時暈乎乎的河馬小健也睡著了。

這個午睡故事，非常符合孩子的心理特點。從小河馬不肯睡午覺，到看到大家都在睡午覺，再到親自哄小猩猩睡午覺，最後到小河馬自己睡著。通過一個小故事，曉之以情，動之以理，非常適合引導幼兒園小朋友午睡時講。

所以，幼兒園的老師什麼樣的孩子都見過，不好好午睡的孩子她們見的多了，每年都有。幼兒園老師確實有N種訣竅讓孩子好好午睡，家長不用過於操心了。當然，家長如果能在孩子入園前，讓孩子養成按時午睡的習慣，那就更好不過了。大家都知道，習慣了午睡的人，一般到點就會犯困了。