維持在一個姿態過久，身體出現不適，活動起來症狀消失，這是非常典型的腰椎小關節紊亂！

為什麼會躺著難受？

腰椎小關節紊亂，會導致我們脊柱的生物力線發生變化，出現維持某些姿勢時間一長就會有不適症狀，最常見的是久坐、久站腰痠困，你的恰巧是出現在平躺的時候，是不是起來活動一下，症狀就消失了？

會觸診的人少我一直在努力的科普這個疾病，也是我們的脊柱最易發生的問題，可以發生在頸椎、胸椎和腰椎，從幾歲的小孩子，到老年人都可能出現！目前這個問題在醫院沒有相關的檢查，不論CT還是核磁，報告中都是不體現的，這就造成很多醫生的漏診！極具特點葛優癱，伸手過遠拿重物，睡軟床、軟沙發，單手提重物易發生！小關節紊亂在休息的時候，有的也可以自行歸位，有的錯位較重，則就要醫生來處理！可單獨發生在一個關節突關節，也可以多個關節突關節同時錯位！有的錯位有症狀，有的錯位沒有症狀，矯正容易，穩定要時間！如何處理？

姿勢矯正/健身運動/頸椎病/腰椎間盤突出，你若喜歡運動，一定要知道怎麼運動是對的，我寫給你正確的科普！