南韓練習生什麼腰傷腿傷稍微嚴重一些，畢竟他們都是 高產愛豆，有的人為了練掰愣詞腳上綁沙袋，如果跳舞不小心一抻到筋，就有可能會受到傷害，其實就是太拼了，畢竟誰都想火，就要更加努力呀。練習強度大，日程多，難免會受傷。

有的愛豆是從小就開始為以後的路鋪墊，從小唱歌跳舞彈琴，尤其是跳舞，其實對腰的損傷挺大的。

有時候可能會摔倒，或者磕到。也會對身體不好，尤其是腰。

因為超強的運動強度吧，愛豆們也不容易。張藝興為了跳舞更輕盈更有力度曾經在腰上綁沙袋練舞，現在有很嚴重的腰間盤突出

長期高強度練舞和工作時間過長。

南韓練習生什麼腰傷腿傷稍微嚴重一些，畢竟高產愛豆，有的人為了練掰愣詞腳上綁沙袋，如果跳舞不小心一抻到筋，就有可能會受到傷害，其實就是太拼了，畢竟娛樂圈能人輩出，誰都想火。

記得神童說他減肥期間不用特別做大強度運動，平時的工作運動量就夠減肥了，作為出道這麼多年的前輩運動量如此大，更不要說練習生，剛出道，上升期的愛豆了，還有一個最主要的原因是每天都是如此強大的訓練量，沒有充分的休息時間。