首先你要弄清楚是什麼發出來的聲音，如果是平時活動的聲音，那就儘量輕一點動靜，如果是板凳桌椅發出的，網上有賣這種棉墊，很不錯。

你好請問你表達的吵是哪方面的呢？要看情況吧，是吵架呢還是穿高跟鞋，或者說是有小孩子，還有就是喜歡在家裡運動健身，如果是吵架就把兩個人的矛盾解決掉，穿高跟鞋簡單，進屋把鞋子換了，有小孩子鬧就你說的買點泡沫墊會好一點，如果是運動的話，弄個墊子也可以的，既然人家提到了那你就注意一下吧，畢竟影響不好嘛，你說呢？

樓下說有噪音，得先確定他說的是什麼聲音，如果是咚咚聲，那你活動的時候穿雙拖鞋，別太突然的蹦跳的，儘量別在家裡做太劇烈的運動，我樓上就是，家裡有小孩，天天跑來跑去，不愛穿拖鞋，還沒事愛拍球，有時候也挺受不了

這得看樓下說的噪音，是你怎麼弄出來的？

是普普通通細微的聲音，還是穿著高跟鞋走來走去，還是在家裡跳繩跳高了？

如果是輕微的聲響，買那種減震墊也沒有必要，你總不能把家裡鋪滿吧？

如果是很大的聲響，那你買減震墊就更沒有用了。