孕早期因妊娠反應以及身體的變化，孕媽會比較辛苦；而孕晚期，由於胎兒越來越大，胎兒壓迫子宮、行動不靈便、睡眠不好等原因，也是較難熬的一個階段。所以我覺得孕中期是整個孕期裡面最輕鬆、最舒服的階段，但孕媽也不能掉以輕心。懷孕4個月，終於結束了孕早期難過的妊娠反應，進入了孕中期。

進入孕中期，會有哪些不一樣的變化？主要是胎寶的發育和孕媽的變化,我們分別說下。

1、孕媽的變化

懷孕4個月，一般這個時期孕媽的腹部已有微小的凸形，子宮變大、尿頻、因骨盆充血影響到結腸，開始時有便祕的發生。但由於此時的子宮只如嬰兒的頭大小，腹部還沒有感覺到明顯的壓力。

進入孕期4個月，胎寶身長約16釐米，重約120克，為了保護好內臟，它的面板加紅、變厚；大腦的邊緣系統逐漸開始形成，臉上長出了毳毛，手足能做一些微小活動，微小到媽媽還感覺不出來胎動；心臟搏動也比前三個月更有力；胎膜長結實了，羊水數量開始急增。

孕中期，妊娠反應消失，胃口開始變好，流產的危險係數也在變低，對於充足的飲食營養，以及適當的運動有利於維護胎寶的正常發育、孕媽體重的控制；也為未來生產的消耗進行體力和營養儲備。有需要注意的事情嗎？

另外：孕婦常關注的堅果，如核桃、花生、腰果、板栗等也是孕期進食的佳品。

Tips:多吃新鮮、原生食物，如新鮮水果、蔬菜、五穀雜糧；少吃或不吃油炸、辛辣、垃圾食品。

但懷孕後，為了胎寶的健康發育，孕媽應開始關注一些孕期食譜，瞭解相關飲食知識；不管多忙䟿，吃飯都是一件重要的事情，尤其對於懷著胎寶寶的孕媽來說，要“把吃飯時間還給自己”，每天的定時定量進食的同時，在舒適的環境下吃飯也是一種享受。

協和孕期大講堂資料表明：較理想的吃飯時間：早餐7-8點、午餐12點、晚餐6-7點；早餐豐富、午餐適中、晚餐量少；要求進食過程心情愉快。

Tips:由於各地區吃飯時間不一樣、飲食習慣不一樣、孕媽的個人體質等不一樣，對於孕期飲食，沒有統一的嚴格標準，應根據孕媽的實際需求，攝入適合自己的量。

Tips:孕期運動的前提是沒有先兆流產，以及有不錯的身體素質，孕媽應根據自身的實際情況作出是否運動的需要。

最後是按時做產前診斷。進行孕期的4個月，沒有特殊的情況下，一般醫生會要求建立產檢手冊，用以記錄胎寶的生長髮育，以及孕媽的身體變化等，有利於生產寶寶時，醫生根據產檢手冊的記錄資料，瞭解胎寶的發育和孕媽的身體情況。同時，進行相關的產前診斷檢查，產前診斷是指胎兒出生前檢查發現胎兒在宮內的生長髮育，有無異常等。如B超、抽血唐篩、無創DNA等檢查，以確保寶寶的健康發育。

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第7個月

▶胎兒的變化

懷孕的第7個月末，胎兒的體重已經能達到1100克左右，身長也到了35cm左右，正是一個小小的人兒，不過，這個月開始，胎兒的大腦進入了第二次飛躍發育時期，體重也在快速增長中。

在這個月，胎兒能在子宮裡自由地掙開閉合眼睛了，這是一個很大的進步。不僅如此，胎兒的胎動，胎心，睡眠週期等各方面也已經開始規律起來。

胎動變得越來越有力，這段時間的羊水比較充足，所以胎兒能在子宮裡自由暢遊，非常快樂。

▶孕媽媽的變化

孕媽媽的肚子開始快速的變大起來，如果說原來是非常有孕味，那麼現在，孕媽媽正向大腹便便轉變。

有些孕媽可能現在開始水腫了，走起路來更累了。孕媽媽還會不時的感覺到肚子有一陣陣發緊發硬，別擔心，只是假宮縮。

第8個月

▶胎兒的變化

懷孕的第8個月胎兒的體重大約是1800克，身長40cm。這個月是胎兒在整個孕期中胎動最厲害的一個月，所以孕媽媽可能會有點辛苦，因為胎兒不時的就會在左邊肚子或者右邊肚子踢出來一隻小腳。

在這個月胎兒也學會了一些新技能:呼吸系統已經更加完善，胎兒已經有了呼吸的能力，消化系統也發育得更好了。並且已經具備視覺，聽覺，嗅覺，味覺，觸覺這五種感覺。

▶孕媽媽的變化

孕媽媽的肚子就像氣球吹了氣一樣，越來越大了，行動也開始越來越不方便。胎兒開始往下壓，孕媽媽又開始感覺尿頻和便祕了。

假宮縮的次數越來越多，部分孕媽媽開始腰痛，恥骨痛，妊娠紋也越來越密集了。

孕媽媽的體重也一直在不停地變化，一個星期能夠增長500克左右。

第9個月

▶胎兒的變化

到了懷孕的第9個月，胎兒的體重還在快速增長中，已經達到了2500克，身長也到了45cm，胎兒就算這個時候出生，也已經具備了在宮外存活的條件了。

到了這個月，胎兒各方面的發育已經更好了，不過大腦仍在發育中。但是胎兒開始繼續一些脂肪了，面板再也不是皺皺的了，變得飽滿起來。

胎兒變得越來越大，空間明顯不足了，胎兒的胎動方式開始有所改變，從原來的踢和打變成了現在的翻滾，所以很多孕媽媽都會感覺胎動變少了，其實只不過是因為胎兒沒辦法做出大動作而已。

▶孕媽媽的變化

胎兒仍在快速增長中，所以孕媽媽還經常感覺到餓，胃口變得非常好。

胎兒已經入盆的話，孕媽媽會覺得呼吸順暢了，但是肚子卻越來越往下墜。同時腰痛，尿頻，假宮縮等症狀也會越來越明顯。

第10個月

▶胎兒的變化

胎兒的生長速度放慢下來了，並已經做好隨時出生的準備，體重達到3200克，身長50cm。這是一個成熟的胎兒，在各方面都已經發育成熟，面板紅潤，動作敏捷。

並且胎兒已經在媽媽體內取得了大量的抗體，只要等到時機成熟就會向媽媽發出訊號，請求降落。

▶孕媽媽的變化

孕媽媽的行動越來越遲鈍了，假宮縮的次數變得越來越多。除了各種不適更加明顯，有些媽媽還會有漏尿的情況。

孕期的後面4個月需要注意什麼？

1.按時產檢

越近預產期，產檢的次數就越多，在27周之前，每4周產檢一次即可。28周到36周則需要每兩個星期檢查一次，37周以後每個星期產檢一次。

2.控制體重

這裡說的體重包括孕媽和胎兒的體重，在後面這4個月，由於胎兒快速增長，孕媽胃口可能比較好。

但是，就算胃口好，孕媽也不能海吃狂吃，一定要注意控制好自己的體重，整個孕晚期的體重增長大約在10斤左右，整個孕期的體重增長最好控制在30斤以內，20--25斤為宜。

在孕36周左右，孕媽媽需要做一次b超，醫生會根據b超的資料估算胎兒的體重，如果胎兒的體重不理想，孕媽就應該根據胎兒的體重調整飲食結構，控制胎兒的體重在5--8斤內。

3.注意營養供給

到了後面的四個月，孕媽媽需要的營養比之前更多，比如說鈣，到了孕晚期每天的需求量是1200毫克，鐵的需求量每天是24毫克，各種維生素，DHA，蛋白質等，所需要的都會比之前更多。

4.堅持數胎動

胎動代表著胎兒的健康行狀況，孕媽可以通過每天數胎動來了解胎兒在宮內的情況，胎動過多過少，胎動的頻率，胎動的節奏，規律等發生變化都有可能是胎兒缺氧的表現。

所以孕媽一定要堅持每天數胎動，每天的早中晚各抽一個小時出來數胎動，只要胎兒正常，每個小時的胎動次數不少於3次，12個小時的胎動次數不少於30次。

5.應對各種不適

在這幾個月裡孕媽媽可能會出現很多不適，比如說水腫，腰痛，恥骨痛等等，雖然不是每個孕媽媽都會出現這些情況，但如果出現了，孕媽媽也不需要過於緊張。

可以向醫生諮詢緩解方法，並且堅持到胎兒出生，只要寶寶出生之後這些症狀就會慢慢緩解。

6.準備待產包

在懷孕七八個月左右孕媽媽就可以準備待產包了，因為需要準備的東西比較多，包括孕媽產後所需要的物品，寶寶的物品，還有各種證件，孕媽媽可以分批收拾，這樣也不至於弄得自己太累。

7.適當運動

在懷孕期間多運動可以幫助孕媽媽鍛鍊身體，提高身體的抵抗能力。尤其是到了孕晚期，多運動可以減少缺氧的可能，因為運動可以增加血液的含氧量。

多運動還能消耗身體多餘的能量，不讓孕媽媽體重增加過大，多運動也有利於順產。

8.學習分娩知識

很多新手媽媽不知道寶寶出生之前會有些什麼症狀，所以心裡會特別慌。孕媽媽可以在寶寶沒出生之前就先了解一下，起碼能知道什麼時候該去醫院待產了。

在孕期的最後這幾個月，胎兒的變化真的是非常大，孕媽媽可以好好享受一下孕期的快樂，感嘆生命的神奇。然而這神奇的生命，其實是自己孕育出來的，這種幸福和滿足感也只有胎兒能夠給得了。

懷孕四個月準媽媽有什麼變化，需要注意什麼？

準媽媽懷孕四個月後，基本已經脫離孕吐反應，胃口變得前所未有的好，該吃的吃，該喝的喝；睡眠質量明顯上升，心情也會變得不錯。

懷孕四個月有什麼變化

1、就像上面說的，脫離孕吐反應，胃口變好，體重會逐漸增加，注意飲食均衡。

2、腹部開始隆起，當然腹部的大小因人而異，看看是否考慮要穿寬鬆的孕婦裝了。

3、分泌的白帶增多，胸部也開始變大，乳暈的面積也加大，顏色更深。

4、部分準媽媽情緒有可能不太穩定，敏感且易怒，準爸爸千萬別刺激她。

注意事項

一、飲食方面

這個階段胎盤已發育完全，為了使胎兒發育良好，必需攝取充分的營養，如蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素，不可偏食、挑食。

孕婦的營養一定要均衡合理，飲食以清淡，少量多餐為主，避免高熱量無營養的飲食，同時控制鹽分的攝入，避免水腫。

二、生活方面

保證充足、良好的休息和睡眠，切忌孕婦不要熬夜，熬夜對自身和胎兒的傷害很大，保持良好的生活習慣，有利於胎兒健康成長。

三、衣著方面

腹部隆起，體型開始改變，衣著以寬鬆舒適為主，無論是內衣還是衣服，最好選擇是孕婦專用的，以棉質的為主。

漂亮的高跟鞋也應該換成平底鞋，避免發生意外摔倒。

四、運動方面

孕中期是最適合準媽媽運動的階段，沒有妊娠反應，肚子也不大，此時適量的運動鍛鍊，不但能保證身體健康，心情放鬆，還能為以後順利分娩創造良好條件，同時運動也能預防難看的妊娠紋。

五、心理方面

準媽媽要調整好自己的心態，保持愉快的心情，對胎兒有好處。消極的情緒會影響胎兒成長。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。

懷孕後期注意事項

到了孕晚期，該注意的事情多了去，那麼有哪些注意事項？

1、孕晚期睡姿

到了孕晚期，孕媽最好選擇向左邊側躺著睡，腹側貼著床，比較有安全感。對於那些腿部經常浮腫的孕媽媽來說，側躺著，然後在腿下放枕頭或抱枕，將腿墊高，可以很好地避免浮腫加劇，減輕疲勞感。這裡也需要注意，避免趴著或平躺著睡，這樣的姿勢對胎寶寶和孕媽媽都不好。

2、飲食注意

到了孕晚期，胎寶寶對孕媽媽的胃腸的壓迫感會變小，所以，孕媽的食慾也會變得比孕早中期都要好，但是切記不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。適當地增加蛋白質的攝取，以及必需的脂肪酸，還要適量吃些動物肝臟來補鐵就好。

3、堅持數胎動

如果孕晚期胎動頻繁，孕媽媽就不必過於擔心。根據時間的不同，胎動的次數也會有變化。一般來說，晚上胎動次數較多、早晨較少。堅持數胎動是可以確保寶寶一直都好好的。

4、按時產檢

到了孕晚期了，要時刻保持對胎寶寶動態的瞭解，所以這時產檢的次數會增多，但是千萬馬虎不得，要按時進行產檢。28-36周每兩週檢查一次，36周後每週檢查一次。具體可以聽從醫生的安排。

5、保證充足的睡眠

孕媽媽每天晚上保證睡8個小時，午休1個小時為佳，所以保證睡眠也是保證身體的一個重要因素。

6、要拒絕同房

到了孕晚期，孕媽媽肚子越來越大了，而且這時候的子宮是非常敏感，所以要拒絕同房哦。因為這個階段同房容易高潮，而引起子宮收縮嚴重，就會高概率地發生早產。

7、要適量運動

劇烈的運動是萬萬不可以的，孕晚期雖然行動不便，但輕鬆簡單的運動還是要做的哦！比如孕婦操、散步、瑜伽等。

注意事項有這麼多，孕婦需要自己掌握懷孕期間自我保健護理和注意事項。

懷孕後期飲食禁忌

到了孕晚期，也可以說是孕媽媽的衝刺階段，在飲食上，當然是非常重要的，安全、健康、合理的飲食，是胎寶寶健康出生的必要前提。但是，在飲食也會有一些禁忌需要注意的呢！

1、飲食多樣化

在孕晚期的時候，孕媽媽不僅要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鐵、鈣和維生素等營養素的補充，儘可能地多樣化，才能滿足身體的各種需求。

2、補充足量的鈣

孕晚期孕媽媽對鈣的需要量明顯增加，因為我們胎寶寶的牙齒、骨骼都需要大量的鈣才能形成，所以孕媽媽要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。

3、不吃大補食物

在孕晚期，孕媽媽可別想著孕晚期能補就補，來個大沖刺，這樣的想法是不對的。要注意這個時候的孕媽媽是不適宜吃大補的食物，比如燕窩、阿膠等。

4、忌吃某些食物

到了孕晚期，孕媽媽也要守住自己的嘴，忌吃一些莧菜等寒涼，對子宮有刺激作用的食物。

懷孕後的後4個月有什麼變化和需要注意的事情嗎？

進入孕晚期最明顯的變化就是肚子一天比一天大了，行動不方便，走一會路就會感覺上不來氣，精神上也會變得比較緊張，雖然馬上就可以見面了，但仍然不可懈怠，尤其是孕晚期更要多加小心。

2.飲食規律:

孕晚期是胎兒增長的迅猛期，要注意控制飲食習慣，少食，多餐，清淡飲食，少吃油膩辛辣刺激的食物，以免導致胎兒增長速度過快。

很多孕媽覺得自己月份已經大了，不想活動，其實也是不對的，適量的運動才能更好的促進胎兒生長髮育，同時也有助於順產。

4.注意胎動:

隨著孕周增大，孕媽肚子裡的空間也變小了，所以，孕媽要注意觀察胎動情況，如果胎動頻繁或者胎動過少，要及時到醫院檢查，以免胎兒出現缺氧情況。

5.準備待產包:

此時要準備好相關東西，仔細核對，避免出現緊急情況時，會少東西，有手忙腳亂的情況。

6.按時產檢:

進入孕晚期產檢次數會更加頻繁，在進入36周之後要每週做一次胎心監護，監測胎兒的胎心情況，同時需要每隔兩週到醫院檢查檢查，觀察胎盤成熟度、羊水情況等。

結語

懷孕中晚期的準媽媽會面臨身體上的各種變化，準媽媽一定要堅持按時產檢，謹遵醫囑，並時刻關注胎動，遇到問題保持頭腦冷靜，採取合理措施，就能順利迎來健康的寶寶。

不僅如此，懷孕4個月後，比較明顯的就是會出現尿頻的情況。由於胎兒的慢慢長大，膀胱受到的壓迫也會越來越嚴重。這個時候不要因為自己的頻繁尿頻而控制自己的喝水量，這個時候喝水也是有必要的，否則容易上火，造成尿路感染就非常得不償失了。

其實懷孕到了第4個月的時候，也有很多需要注意的地方

第一、按時產檢。雖然已經經過了前三個月的不穩定期，但是以後的日子也不能鬆懈，只要寶寶一天沒有出生，就得對自己及腹中的胎兒負責到底。在12周的時候，會有排畸檢查。不要認為自己的身體很好，而錯過這些檢查。這些檢查是非常有必要的。

第二、少食多餐。雖然孕吐反應慢慢的消失了，但是也不可暴飲暴食。總認為自己吃的多胎兒吸收的也就會更多，其實不是這樣的，暴飲暴食只會增加自己身體的負擔，給身體帶來更大的壓力。這個時候少食多餐是非常有必要的，我記得我那個時候一天需要吃5頓飯，是不是很多呢？再有就是飲食的時候避免生冷辛辣，可以多吃一些蔬菜水果，預防便祕。

在孕期前幾個月每個人（也可以說每個孩子）的反應都不太一樣。我在懷我家老大時，前幾個對白開水特別“不感冒”，甚至聞到水會有一種怪味兒，喝了就噁心。到了懷我家老二的時候反應就大了，特別聞不了廚房的味道，然後吃什麼吐什麼，到第四個月的時候已經沒有這症狀了。

體型上的變化也慢慢顯現出來，到第四個月的時候，肚子已經開始隆起了！。前幾個孕媽容易發睏，要注意休息，感冒期間注意儘量不要吃藥，或者遵醫囑，切不可亂用藥物！

由於胎兒的成長，孕媽的肚子逐漸增大，身體會更加笨重，走路時常感到乏累，有時晚上會出現小腿抽筋的症狀。

這個時候你的小寶寶已經是個足月兒了，也就是我們說的“入盆”，現在的小寶寶已經有三千克左右了而且還在繼續生長，TA開始練習著呼吸了，但是由於骨盆空間有限，小傢伙就不能運動了。

注意事項

我們看到好多孕婦會有早產或者胎兒發育遲緩的狀況，為了避免這種情況的發生，孕媽在這期間可以補充一些DHA,EPA和卵磷脂，以保證大腦和視網膜的正常發育。

第八個月的時候，孕媽會出現腿腳浮腫和妊娠紋，這時候儘量少走些路，多按摩按摩腿部，，促進血液迴圈。如果孕媽特別在意妊娠紋的話可以買些這方面的護膚品，我當時什麼都沒買，現在妊娠紋還有，不過不是太清楚，因人而異吧！

這時的小傢伙體重大約3200克了，身長也接近52釐米左右，小胳膊，小腿，小屁股都長大了不少，還有就是頭髮也長了出來，我有一個朋友她是自來卷，她的小寶寶也是自來卷，活像一個小洋娃娃，神奇吧！

注意事項

第八個月的時候是胎兒儲存糖和脂肪的時候，孕媽要多補充碳水化合物和脂肪酸，以維持身體對熱量的需求。

比起前幾個月，在孕後期孕媽的食慾大大減退，這時一定要注意少食多餐，適當的控制一下體重奧，還有就是多出來散散步，晒晒太陽，我那時候晚上下班後，婆婆和我去外面轉一圈兒

這時候小寶寶的部分器官已經發育完整，但是肺部作為最後一個發育成熟的器官來說，要在寶寶出生幾個小時以後才能進行“正常的熟練的左轉模式”呢！

注意事項

這個時候孕媽比較容易出現便祕的情況，所以要多吃一些粗纖維，蔬菜，水果，適當的運動運動，促進腸蠕動。

第十個月的時候孕媽要特別注意，有時會出現見紅，破羊水還有宮縮的現象，一定不要慌張，這都是正常現象，孕媽可以提前選好醫院，最好是就近。

現在呢就是寶寶要和我們見面的時候了，不過有的寶寶著急，有的寶寶比較黏媽媽。我老大的時候超過一週多了還沒動靜，去醫院查臍帶繞頸，所以直接剖腹產了，而老二的時候又提早了將近兩週，也是臍帶繞頸，所以也是剖腹產，其實提前一週或者延後一週都是正常的，但是如果延後兩週的話最好聽醫生的建議，避免不必要的危險！

注意事項

這個時候孕媽可能會出現緊張的情緒，可以多和家人聊聊天，和媽媽取取經，消除一下緊張情緒，另外生產也是需要消耗體力的，孕媽即使不太有食慾，也要儘量保證營養。

總結

都說母愛偉大，真的是這樣的，經歷了兩次十月懷胎真是切身感受啊，除了外形上的變化之外，還要承受各種孕期的不適症狀，當然每個孕媽的症狀都不太一樣，雖然辛苦但是想到馬上見到自己的寶寶，心裡還是特別興奮的！為了順利的迎接我們的小寶寶，孕媽一定要了解一下孕期知識和注意事項奧！

準媽媽對於懷孕後身體上的變化還是挺關心的，看著肚子一天天的變大，作為媽媽的那份喜悅之情也會隨之放大。不過，懷孕可不是一件輕鬆的事情，隨著孕周的增加，準媽媽身上的不適症狀也會加劇，但為了胎寶寶的健康發育，媽媽們也都願意承受著這份甜蜜的負擔。

懷孕後的後4個月有什麼變化和需要注意的事情嗎？

整個懷孕過程是10個月，懷孕的後4個月也就是“懷孕7-10個月”的階段，這個階段準媽媽的孕味十足，胎寶寶也越來越調皮、越來越大。具體胎寶寶和準媽媽都有哪些變化呢，接下來京媽就來詳細的說說。

懷孕7-10個月，胎兒的變化

♥ 孕7月的胎兒變化

第25周：

胎兒身長約27cm，體重約850克。

面板很薄，而且上面還是有不少皺褶，全身覆蓋著一層細細的絨毛，看上去就像個小老頭一樣，但是身體的比例已經比較勻稱。

第26周：

胎兒的身長約28cm，體重約1000克。

皮下脂肪開始出現，但並不多，胎兒看起來還是皺巴巴的，細細的胎毛依然覆蓋著胎寶寶的全身，身體各部分比例更加勻稱，動作也更加頻繁有力。

第27周：

胎兒的身長約30cm，體重約1100克。

並且繼續快速發育，胎兒的面板比較紅，胎毛越加的明顯，皮下脂肪雖然長了一些，但還是很薄，面板依然有很多皺褶。

第28周：

胎兒身長約33cm，體重約1200克。

已經快擠滿了整個子宮，胎寶寶這時候的臉和身體都呈現出新生兒出生時的外貌，皮下脂肪進一步增多，但還是很薄，看起來還是醜醜的。不過，胎寶寶的眼睛已經可以自由睜開、閉合，睡眠和清醒的時間都很有規律，並且在清醒的時候喜歡把自己的手指放到嘴巴里面吸吮。

♥ 孕8月的胎兒變化

第29周：

胎兒身長大約37cm，體重約1300克。

這時候胎兒的皮下脂肪已經初步形成，比原來顯得胖了一些。隨著胎兒越來越大，他的活動空間也就變得越來越小了。

第30周：

胎兒身長大約39cm，體重1500克。

這時候胎寶寶的生殖器官已經凸顯出來，胎兒皮下脂肪繼續增長，面板皺褶進一步被填充，腦細胞每天也都在增長。

第31周：

胎兒身長大約41cm，體重約1700克。

身體和四肢繼續增長，皮下脂肪更厚了一些，皺褶減少，看起來也不再皺巴巴的，更接近於嬰兒的樣子了。

第32周：

胎兒身長大約42cm，體重約2000克。

皮下脂肪的填充還未完成，手指甲和腳趾甲已經完全長出來了，頭髮也更加濃密，但是面板的表面還覆蓋著一層淡淡的胎毛。

♥ 孕9月的胎兒變化

第33周：

胎兒身長大約44㎝，體重大約2200克。

這時候胎寶寶的呼吸系統和消化系統發育已經接近成熟，但是胎兒的頭骨很軟，身體其他部位的骨骼卻很結實，面板下面充滿了脂肪。

第34周：

胎兒身長大約45cm，體重大約2500克。

這時候大部分的胎兒已經入盆，並且將身體倒轉變成頭朝下的姿勢。胎兒的皮下脂肪也在變厚，原本覆蓋全身的胎毛逐漸消退，看上去比之前更加豐滿了。

第35周：

胎兒身長大約46㎝，體重大約2700克。

聽力已經發育完善，肺部和腎臟發育也已經基本完成，如果這時候出生，胎寶寶存活的可能性為99%。

第36周：

胎兒身長大約47cm，體重大約2750克。

覆蓋胎兒全身的絨毛和羊水中保護面板的胎脂正在脫落，胎兒的面板將變得光滑細膩。這時候的胎兒會不停地吞嚥這些物質和其他的分泌物，而這些東西將聚集在胎兒的腸道里，直到他們出生，然後再排洩出來，這就是黑色胎糞。

♥ 孕10月的胎兒變化

第37周：

身長大約是48cm，體重2800克。

這一週胎兒就是足月兒了，隨時都有出生的可能，胎兒的頭部已經完全進入骨盆，且大多數胎兒的頭髮已經長得又長又密，胎兒的身體發育也基本完成。

第38周：

胎兒的身高增長的不多了，大約在48cm，體重3000克。

身體的各個器官已經發育成熟，並且開始工作，這些器官在出生以後還會繼續發育，功能更加完善。

第39周：

胎兒的身長在49cm左右，體重約3200克。

有些營養充足的胎兒，其體重可以達到3500克以上，通常情況下，男孩子出生時的體重會比女孩子重一些。

第40周：

胎兒的身長在50cm左右，體重在3500克左右。

大多數胎兒會在本週出生，但具體的時間因人而異。

孕7-10個月，準媽媽的變化

① 行動不便

隨著孕周的增加，準媽媽的肚子也是日益增大，從孕7月的初顯到孕10月的大腹便便，給行動上帶來了諸多不便，再加上孕激素的不斷分泌使韌帶變得鬆弛，好多準媽媽感覺自己變得特別笨拙。

② 呼吸急促

逐漸增大的子宮將橫膈膜向胸腔方向壓迫，使得胸腔變窄，肺部擴張的空間變小，再加上“一人呼兩人吸”，準媽媽身體需要更多的氧氣，迫使準媽媽不得不加快呼吸，所以會覺得呼吸急促，甚至上氣不接下氣。

有的準媽媽在吃完飯以後，會覺得胃部非常不舒服，有燒灼感，尤其是晚飯後，這種感覺更加明顯，甚至還會影響睡眠。這是因為懷孕以後體內激素分泌發生變化，食管下端括約肌鬆弛，胃酸容易逆流，然後刺激到食管下段的痛覺感受器引起的。

④ 腰痠背疼

主要原因就是腹部向前突出，身體的重心向前移，為了保持平衡，上身會不自覺的向後仰，脊柱過度變形，使背部肌肉長期處於一種緊張的狀態。

⑤ 骨盆刺痛

懷孕到第9個月的時候，很多準媽媽在走路或者改變姿勢時，會感覺到骨盆有刺痛感，甚至這種疼痛還會擴散到背部或者大腿。這是因為大部分胎兒在這個時候下降到骨盆腔裡，壓迫到骨盆以及周圍的韌帶，韌帶受到牽拉變得鬆弛就會引起刺痛感。

⑥ 情緒起波動大

隨著預產期的接近，很多準媽媽都非常急切的想見到寶寶，尤其是看到其他媽媽帶著小寶寶的時候，這種感覺就會更加的強烈，但是在面對即將到來的分娩，準媽媽又變得矛盾了，因為害怕分娩時的疼痛，心裡又開始焦慮起來。

孕7-10個月，準媽媽有哪些需要注意的“特別方面”

1. 胎動

這時候是胎寶寶活動最頻繁、最明顯的時候，準媽媽在高興的同時，也要通過胎動來了解胎兒的健康狀況，最直接的辦法就是通過每天堅持數胎動來預測寶寶的健康狀況，警惕異常胎動，一旦發現需及時就診，避免發生意外。

2. 營養

這時候是胎兒迅速發育的時期，準媽媽更應該要注意飲食，為胎兒提供充足的營養。飲食上依然是以營養、均衡為主，多吃富含鈣、鐵的食物，促進胎兒骨骼發育和血液的生成。儘量少吃油炸、不容易消化、引起脹氣、生冷、刺激性強的食物。

3. 胎位

胎位是否正常是決定順利分娩的關鍵因素，所以在孕7-8個月的時候就要關注胎兒的位置，如果胎位不正的話，就要積極採取糾正的手段，幫助胎兒轉為頭位。一旦在進入孕9月，胎兒下降後，胎位就不再改變了，到時候胎位不正對順產是非常不利的。

4. 腹痛

懷孕期間一旦出現腹痛或者見紅，準媽媽都要及時到醫院就診，因為這通常是胎兒出現異常的最明顯表現。

不管是胎兒的變化還是準媽媽的變化，都是通過產檢來評估是否健康，所以準媽媽除了一些注意事項外，也要記得按時去產檢，這樣才能最大程度保證母嬰健康！

4個月左右已經是孕中期，胎兒已經穩定下來了，肚子也會慢慢的開始變大。為了讓胎兒發育的更好一些，可以選擇食用蛋白質、鐵、鈣、維生素含量比較多的食物。

準媽媽不宜在這個期間食用含鹽過高的食物，比如醃肉、火腿、鹹魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用澱粉含量較多的食物及水果。

營養一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結合，少吃多餐，以免造成胃部不適。