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  • 1 # 育兒之路小桔燈

    很高興回答你的問題,家中有小寶寶的,總會擔心寶寶營養是不是齊全,特別是等到6個月以後寶寶可以新增輔食,家長就開始想著法子給寶寶做好吃的,但是幼兒時期寶寶的咀嚼、吞嚥和消化能力還在不斷髮育,因此家長要根據寶寶的年齡給與不同的營養餐,下面為大家列舉不同年齡段的寶寶食譜。

    一、7-9個月寶寶

    剛開始給寶寶新增輔食,應以首先新增糊狀輔食比如米粉等,漸轉變為泥狀或半固體;等寶寶適應新的食物以後,可以豐富寶寶的食品搭配,新增蔬菜、水果、魚肉等。

    二、10-12個月寶寶

    此時的寶寶有的已經長了幾顆乳牙,有一定的咀嚼食物的能力,可以給寶寶新增顆粒狀食物如米粥、碎肉等,不斷訓練寶寶的咀嚼能力。

    3、 一歲以上寶寶

    此時的寶寶有的已經長了不少乳牙,食物的新增也要逐漸從糊狀、顆粒狀過度到麵食、米粥、軟飯等,此後寶寶奶粉不再是主食,開始培養寶寶一日三餐的飲食習慣。

    下面列舉嬰兒、兒童不同營養、功效食譜,供大家學習,祝願寶寶們健康快樂成長!

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