“考研大課熱舞解壓”你怎麼看？

考研大課熱舞解壓，這種做法初心是好的，但是形式上就不敢苟同啦。這種現象就有點類似一個南韓熱舞團在天安門城樓前跳熱舞一樣，個人認為有點不堪入目。這幾年雖然考研熱有所降溫，但是每年還是有很多人考研，壓力也是很大。這些同樣也催生很多考研輔導機構，幫助一群學生補習功課。這種場面並不亞於高考啊，壓力可想而知。熱舞解壓真心覺得不妥，有效且比較合理的解壓方法也有很多。畢竟我們也是經歷過高考的人納，考研解壓上其實我們就有一些經驗啦。下面小編就寫幾個作為參考啦。

1.首先我們要學會自我調節。跑步/散步解壓，跑步/散步解壓是小編比較提倡的做法因為這種方法很健康啊。每天總會有時間來運動，我們跑步也好或者散步也好出去跑跑走走逛逛對身體都是極好的。運動完之後我們會覺得身心舒暢，堅持鍛鍊我們的身體也會更加健康。身體是革命的本錢；聽音樂解壓，小編自己平時非常喜歡聽音樂，煩悶不開心的時候聽到一首好聽的歌曲壞心情會被治癒呦；作為女生，有的時候會do some shopping逛逛逛有的時候會緩解壓力舒緩心情的呢，但是需要合理節制呦。方法還有很多找到適合自己的一枚才是做好的呦。