我剛給孩子斷奶2個月，哺乳期間也是胖了20斤，所以我很能體會你的心情。但是根據經驗，我建議你，逐漸減少飯量，這樣雖然也許不能減肥，但是可以控制不再增長體重。為了孩子建議你不要斷奶，孩子吃母乳是最好的，我兒子一歲一個月斷的奶，以前身體很好，斷了奶以後，就沒怎麼好過，還好只是感冒，咳嗽，腹瀉！所以為了孩子還是不斷奶。

我現在已經減掉12斤，兩個月，就是按摩加控制飲食，沒喝減肥藥，那對身體不好，還容易反彈！哺乳期間長的肉也好減，所以不必太心急！

產婦是可以食用綠豆的。產婦生產要耗費大量營養，而綠豆含有豐富的營養元素如優質蛋白，不飽和脂肪酸，膳食纖維，鉀鈣鋅等礦物質，維生素E等無機鹽等等，產婦吃綠豆，可以補充營養元素，強身健體，有利於產後的恢復。

請問你家寶寶多大了，如果不是急著回職場，還是繼續哺乳吧，母乳的好處我就不多說了。我也是在哺乳期，寶寶一歲五個月，已經慢慢瘦回以前的體重了，不要著急，哺乳期稍微控制一下飲食，慢慢也就瘦了，實在要是想減肥還是斷奶後吧！