首先家長可以每天提醒孩子，根據課表來整理書包，不需要的課本和練習冊最好不要裝進書包。這樣就免去了孩子每天背來背去的苦惱。或者，建議孩子把每天不必要用到的課本放家裡。總是再帶過去就好了

如何有效減輕孩子的書包重量？

首先，與孩子的班主任聯絡，或者親自到學校孩子的班上，取得孩子的課程表。

其次，用上一週或者兩週的時間，幫助孩子養成習慣。根據課程表的安排，每天上學的時候督促孩子帶上必要的課本和作業。 小學階段，一般每天都要帶上語文和數學課本和練習冊。其他非主要的可以放在學校的課桌裡。特別注意臨時變化。

再次，用上2至3周的時間，考察孩子的行為習慣是否的真正養成。

最後，讓孩子的好朋友隨時經常監督檢查。

總之，好的習慣一旦養成，家長就可以放手。

作為教師，只有做研究型教師，透過類比篩選，找出最適合自己學生的題目，再去佈置作業。這樣的作業，就可以做到少而精，達到事半功倍的效果，從而減輕學生負擔，最終達到減輕學生書包的重量。