晚上睡覺出汗，中醫稱為盜汗。

成人出現盜汗的現象一般都是氣血虧虛或者陰虛造成的，兒童出現盜汗的現象可能與兒童缺鈣有關。

如果成人是氣血陰虛，會表現為面色不華、頭暈心慌、四肢乏力，要多吃一些補氣補血的食物，如山藥、紅棗、桂圓、豬肝等；如果是陰虛的，主要表現為口乾、手心足心發熱、盜汗、心煩，要避免吃溫熱、辛辣的食物，多吃一些滋陰的食物，如百合、雪梨等。小孩應該補充維生素D和鈣片來糾正缺鈣的現象！

睡覺時出汗，醒來後出汗停止，這被稱為盜汗或床汗。主要是因為身體相對虛弱，或者在嚴重疾病後身體虛弱，患有慢性咳嗽和肺臟消耗。

思慮過度，損害心臟和脾臟，導致血液不足，心臟無法養血，然後心臟的液體漏出。也可能是外源性溼氣，夏季中暑或快速提舉，潮溼的熱量太強，導致肺和胃的熱量增加，蒸出才會造成夜裡出汗的現象。

你好！晚上睡覺出汗，首先要考慮到環境因素，比如：室內溫度是否過高，蓋被是否過厚；2.要考慮體質的原因，如：陰虛，陰虛是睡眠出汗的常見原因；3.多與缺鈣相關，特別是兒童缺鈣，也會導致睡眠出汗過多；除此以外，還應考慮疾病的因素，如：結核，如果伴有低熱、盜汗、乏力要及時到醫院就診查詢原因。