回覆列表
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1 # 大雁75885
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2 # 湛江老男孩
需要時間。不管用什麼辦法，都不可能一下子恢復自信。獨處時，總結一下不足並改正，一定要客觀一點。階段性找親人或死黨吐槽一下，放鬆放鬆。一段時間之後，就慢慢恢復過來了，沒事的，放心！順便提一下，很多大人物都經歷過你這個階段。沒啥大不了的。
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3 # 快樂小公主啾啾
作為親人或者朋友，我們要多給於鼓勵和肯定，多發現他身上的優點，每個人都有自己的優點和缺點，要幫助他改掉缺點，這樣它就會慢慢變得更好，也會自信很多
做三件事會一步步走出絕望！明白兩點，做三件事就能提振自己，不管是什麼事情失望也不管有多絕望！
一、明白自己只是在當下失去了信心。不管自己要去哪裡，首先必須知道自己在哪裡！曾經對自己和未來都充滿了信心，以後也可能重拾信心。想想曾經的信心來自哪裡？回想一下當時充滿了信心的感覺。
二、明白一件事情失敗不代表人就是失敗的。不管是愛迪生還是牛根生，不管是馬雲還是馬化騰，都經歷了無數次失敗你能說他們不成功嗎？
做三件事情：1、和家人在一起。不需要安慰甚至不需要提起，只需要他們愛你就足夠了。2、不帶情緒分析事件或情感，並找頭腦清晰的朋友交流。3、探討接下來可以做的事情。
我曾經花了7個月做以上事情，現在覺得沒什麼事情可以讓我絕望！