一、咖啡會導致牙齒染色嗎？為什麼？

1、長期喝咖啡會導致牙齒染色嗎？答案是肯定的，會。

2、為什麼喝咖啡牙齒染色？主要是兩個因素的雙重作用：

（1）牙齒表面的牙釉質有無數細微小孔，易於被色素沉積；

（2）咖啡顏色深，色素含量高，容易染色；咖啡本身含鞣酸、單寧酸等物質，呈酸性；食用中多會加糖，這都易於腐蝕牙齒導致色素沉積。

二、喝咖啡時如何減少牙齒染色？

喝咖啡、茶等導致的牙齒著色屬於外源性著色，一旦形成，有色物質附著的強度非常大，普通的清潔方法，比如刷牙、漱口已很難將顏色去除。

那有沒有簡單易行的辦法，減少咖啡染色？當然有。

1、可試著用吸管：杜絕或減少牙齒和咖啡的接觸。

2、咖啡中加點奶：奶中含有酪蛋白，能和鞣酸、單寧酸結合，從根源上阻止鞣酸、單寧酸對牙齒的染色作用，最大限度降低牙齒染色的可能。

3、先漱口再刷牙：漱口可及時把牙齒上附著的各種殘渣給清除掉；減少牙齒損傷也是可行之法，可考慮清水漱口後半小時後再刷牙。