這兩年，我們覺得，袁心玥退步了，張常寧沒以前厲害了，龔翔宇也沒看出哪裡比以前好，只有朱婷，每年都有新變化，從里約之後，一傳從自保變成能接六輪且效果不錯，防守堪比自由人，攔網跟副攻差不多，發球也有威脅了，進攻速度也快了，這樣的進步還有誰？博斯耶斯都沒見這麼多變化。

技術層面。一傳，剛進瓦基弗銀行時改動了接一傳的方式，一開始很掙扎，很不穩定。但現在來看，效果真的不錯。之前接一傳是透過腳下移動對準球，現在基本腳不動透過移動手臂對準球。調攻，大婷的調攻是非常不錯的，承擔了球隊大部分的調攻，自失控制的相當好，很少有摟不住的球。在瓦基弗，她的調攻跟上一層樓，你會發現，菜球到她手裡依然有吊扣抹拍等n種辦法得分或者破壞一傳的過渡，當然前提是球給高點。力量，大婷一直屬於偏瘦弱的球員，力量相對於博斯科維奇這種暴力接應差一點，但是在國外，透過系統訓練和科學訓練，力量強了很多。下手的那一下，力量大速度快點高，很難防守。如果大婷盡全力扣，扣我臉上，我覺得我會面部骨折的。抗壓能力，大婷的關鍵球可以說是十拿九穩，把球立住點給高點，盡全力起跳盡全力扣，基本是釘地板沒的說。在瓦基弗，關鍵時刻，不管朱婷在幾號位，就是暴露性強攻，打到你服。上一場對陣加拉塔薩雷，四局末和第五局，朱婷一個人carry，硬拖著球隊進決賽。上賽季歐冠，忘記打誰，同樣第五局，納茲給了一個球太低，朱婷被攔，然後她手指天示意高一點，接下來納茲每個球都是往天上傳，暴露性的強攻，球球訂地板。這種抗壓能力，讓朱婷關鍵時刻輕鬆carry。體能，世錦賽中國隊錯失冠軍很大部分原因是決賽朱婷體能出現問題，上賽季世俱杯歐冠土超土杯，國內的全運會大獎賽大冠軍盃等等，比賽多到讓人心疼，其實體能是真的有點問題了。這個賽季目前也在雙向征戰，老褶子也在更科學的使用大婷，保證她關鍵時刻體能充沛。大婷，球場上是霸氣十足的王者，私底下就是一逗逼一樣的大女孩，性格超棒。在國外打了將近兩個賽季了，你會發現她在瓦基弗真的很開心，球場上一些蹦蹦跳跳的小動作，和隊友親密的互動，和教練亦師亦友，是發自內心的開心。同時，堅持學英語對她在國家隊擔任隊長有很大的幫助。國外的媒體對她盛譽滿滿，瓦基弗銀行的球迷喜歡她崇拜她，慶幸有她，隊手的球迷羨慕瓦基弗擁有朱婷的同時對她也是不吝讚美。目前朱婷正在土超和歐冠雙線征戰，上賽季錯失聯賽冠軍，她說明年再來。上賽季歐冠奪冠，拿下mvp，四強賽後成功率效率50+40，歷史第一位，目前六進三剛剛打完，已經完成此項資料。她正在一步步創造屬於自己的時代，她說她還在半山腰還要繼續努力，生在你的時代，很幸運。加油，願好運常伴於你，願你身安心樂。

朱婷非常勤奮，也比較謙虛，在最好的俱樂部比賽，跟最好的教練訓練，身體素質出眾，沒有傷病困擾——這些都是她進步很快的原因。

朱婷的勤奮眾所周知堪稱表率，無論跟國家隊訓練還是跟俱樂部訓練都是兢兢業業一絲不苟。朱婷訓練非常認真刻苦，時刻嚴格要求自己，她基本功紮實，對排球運動的領悟和理解能力比較強，所以進步神速。

朱婷謙虛樸實，幾乎把所有精力都放在排球上。儘管已經是世界第一主攻，獲得了無數榮譽讚譽，但是她為人低調，仍然有壓力和緊迫感，對事業的追求一刻也不敢怠慢，這也是她進步神速的原因。

朱婷一年四季馬不停蹄輾轉於國家隊和俱樂部之間，連續高強度訓練比賽提高了她的綜合實力，積累了豐富的大賽經驗。中國女排是世界強隊，所在的俱樂部也是世界排壇最好的俱樂部之一，她得到了最好的鍛鍊和提高，所以她進步神速。

郎平和古德蒂是世界排壇最好的兩個教練，朱婷深得兩位資深教練的賞識和指導，與兩位教練處的非常好，所以她進步神速。

朱婷身體素質出眾，她又非常樸實，不怕苦，不怕累，不惜體力，訓練水平質量都非常高，所以她進步神速。

她非常嚴謹，自我保護意識非常強，賽前準備活動和賽後恢復都一絲不苟，所以沒有傷病困擾，這讓她在比賽場上可以毫無顧忌地發揮，所以她進步神速。

中國女排的姑娘們都應該向朱婷學習，那麼中國女排將會取得更優異的成績。

朱婷從河南女排的主攻，到登上世界三大頂級賽事的領獎臺，再到成為世界頂級俱樂部的大主攻，成為MVP收割機。她的進步速度用創造神話不以為過。

朱婷的進步離不開內因和外因。

〈1〉朱婷進步快的內因有∶

①身高臂長的天賦

②智商、球商高，對排球技術和戰術悟性好，勤奮好學。

〈2〉朱婷進步快的外部原因是∶

①有世界級高水平低隊友。朱婷進步最快是加盟了土耳其塞基弗銀行俱樂部，參加土耳其聯賽。在塞基弗俱樂部和朱婷搭檔的都是世界高手。朱婷天天和她們一起訓練，參加比賽。進步自然要快。

②有世界級高水平的對手。土耳其聯賽有不少豪門俱樂部，肯花大價錢引進頂級外援，朱婷和她的球隊要和高手過招，技戰術的提升也是與日具增。

在2018浙江世界俱樂部杯期間，我們的媒體都讚美豪門俱樂部的引援力度。然而排超聯賽上總有出來人反對引進外援 ，說是“全華班”輸了也光榮。

半決賽排協給四強隊每兩個二次轉會名額，目的是讓那些母隊進不了四強的國手和準國手有和高手高手過招的機會。有的俱樂部不引援是他們的自由，但是宣傳“全土班”好，說“雖敗猶榮”就讓人搞不懂。

以上純屬個人觀點希望聽聽您的看法!

朱婷真的很難得，是一個時代的偉大的球員，他遇到了一個好的教練，一步步走到人們眼前，然後得到最優秀的國家教練的指導，她的進步有目共睹。

但是她也是人，最好不要誤導任何人，也不要造神，要不然迎合越多，最後朱婷一旦失誤，就容易被罵得更狠。

要相信有些人天生就是黑粉。

本來基本功紮實，身體素質好，加上出國跟世界一流球隊學習和交流，用外國更加科學的訓練方法，快速提高，快速進步是順理成章的事情！

因為朱婷有著自身的身高條件，由於出身在農村，有著農村孩子吃苦耐勞的精神，遇上了郎平這樣的好教練的訓練和指點，加之走出國門開闊了眼界，在土耳其排球俱樂部得到了很好的段練和磨勵。如今的她不僅是世界女排著名的主攻手，現在防守方面也非常出色，在一傳方面有了飛躍的進步，能墊起力度和難度非常大的球，攻防轉換也非常神速。

朱婷的出現和成功，有很大的偶然性、充滿了機緣巧合，從普通人的視角看：她更像一匹遇到伯樂的千里馬。以一般觀眾的瞭解，朱婷在母隊雖然也是主力，但並非是被全隊寄以厚望、教練充分信任、隊友無限支援的那種，她可能自己對自己都有所懷疑。

郎平的發現和培養，奠定了朱婷技術昇華的基礎，世界頂級俱樂部的磨練，造就了朱婷的自信心和奮鬥勇氣。俗話說“十七八歲力不全，二十多歲正當年”。如今正是當打之年的她，以農村女孩不怕吃苦的精神，既然瞭解了自己又看準了目標，而且有與世界一流好手配合或對壘的豐富經驗，可以說知己又知彼。毫不客氣地說：朱婷的成長經歷在中國女排現隊友中絕無僅有！她只要確保沒有傷病、自己決不鬆氣的情況下，神速進步是順理成章的事。