當下不論是男生女生，不管是年齡大的或者年齡小的，都會被青春期的痘痘困擾著，短時間還好，對個人的心裡不會造成太大的影響，但是時間一長，痘痘又不消除，可能會使人產生一種自卑的心理。因此除痘顯得勢在必行，但除此之外當了解，痘痘是什麼原因產生的，正所謂知己知彼百戰百勝。

痘痘主要是由於體內內分泌激素分泌紊亂，引起臉部的面板細胞正常的代謝水油不平衡導致痘痘的形成，這就意味著想要去痘痘，則要注意水油平衡，同時，注意保持身心愉悅，以促進激素分泌紊亂，所以知道這些就要從自身生活習慣開始哦！

1.可從洗臉開始：杜絕過熱過冷的水洗臉，應採用溫水洗臉，以高出人體體溫10°C左右為宜，因為此時能使毛孔舒張，排除毒素，讓臉部面板看著清爽，同時也能便於面板上油的清潔，不會傷及面板，最大程度上保證清潔的同時，不傷面板！

2.以泡腳為輔：眾所周知的人體的腳部彙集了人體的大部分穴位，用溫水將腳部穴位泡開後，適當按摩，加快體內血液迴圈，使體內溫度適當身高，加速了人體的新陳代謝，達到排除更多毒素的目的！

因此對於如何祛痘，我覺得自身習慣很重要，養成了好的習慣，不僅痘除而且還用不復發，當然有些名貴的護膚品也有這些功效，但具體的還是看自己的抉擇吧！