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  • 1 # 關於生命的科學

    關於記憶力這方面,一直有很多研究在做,但是目前還沒有一個統一的結論。不過基於我的經驗和看到的一些文獻,大部分情況下,記憶能力應該是不會差別特別大。

    但是,在日常生活中和學習中,人們感覺上有些小孩的記憶力好,記東西快一些,而另外,一些小孩感覺像對來說,記東西更慢一些。針對記東西慢的小孩來說,可能有以下幾種情況:一種情況是這個小朋友短期記憶相對慢點,但這類小朋友一般長期記憶裡特別好,也就是說,雖然記比較慢,但是一旦記住就不容易忘記。所以對這樣的小朋友來說,學習的時候,不要著急,慢慢去記,反覆去記。這樣一來,小朋友的成績會越來越好,也會越來越有信心。另一種情況是,小孩其實不是記憶力不好,而是沒有集中注意力。針對這種情況,可以和小朋友約定學習時間和學習內容,讓他知道衡量他是不是可以出去玩的指標是他學到的東西,而不是磨蹭的時間。這樣小朋友的學習效率就會提高,但是一般人的集中注意力的時間是有限的,所以設定小朋友的學習時間一次,不要太長,中間要有休息時間。

    下面幾張圖是看T E D演講中提到的提高記憶力的方法,我個人認為非常科學,並且做了截圖供參考。

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