沼澤的形成是一個漫長的過程。河流湖泊溼地等區域都會形成沼澤地域，因為常年的河水雨水沖刷把大量的泥沙和植物樹葉等沉積在河床的低窪處，慢慢填滿後就形成了沼澤而且深不可測。所以假如你遇到了這樣的環境，首先如果其它地方多有荒草滋生而此地光禿禿的一片而且顏色發黑，那麼十有八九就是遇見沼澤了！

假如一旦誤入沼澤，千萬不可慌張，千萬不可掙扎，因為越掙扎就陷的越深。

正確的方法就是在最短的單位時間內盡力讓自己的身體呈平臥狀態，也就是最好是橫在沼澤之上發出求救訊號等待救援！

沼澤也確實很可怕，一旦陷在其中逃生的機會很渺茫，所以各路探險家必須引起高度重視！

沼澤地是很可怕的，表面上看著是平地，腳一踩下去，人也慢慢的往下沉，越掙扎沉的越快。這裡給大家介紹一下沼澤地和自救方法

沼澤地分三類

木本沼澤，主要分佈在溫帶有喬木沼澤和灌木沼澤之分

草本沼澤型別很多，分佈也比較廣

苔蘚沼澤分佈在東北三江平原和西藏高原

沼澤深度從1m到20m。如果我們不小心掉進去怎麼辦，想活命，不要掙扎，採取平臥姿勢，使身體與泥潭接觸面積擴大，慢慢遊動，從而脫險。