最明顯的區別是面板很乾燥，平時也不怎麼出汗，但是也不常喝水，其實當你渴了，大腦給身體發出訊號時已經是身體缺水的極限了，所以養成良好的喝水喜歡對身體是有很大的好處的，其一是能夠清腸養胃，早起一杯溫水是很有必要的，其二是改善面板缺水狀態，有很多人腿上的蛇皮紋路就是很明顯的缺水現象，其三促進人體新陳代謝，好處多多，但是喝水也要注意度，夜晚睡前要少喝水，不然早起臉會水腫哦。

水是地球上最常見的物質之一，是人類在內所有生命生存的重要資源，也是生命體最重要的組成部分，也在生命演化中起到了重要的作用，也是再生資源，也可以說是不可再生之源。在中醫理論中水起到的作用也是非常大的，驅趕溼氣，人都說多喝水保證身體健康，就是這個道理，多喝水可以排毒養顏，滋潤面板，對於感冒發燒，是必不可缺的東西，肝火旺盛的，內心燥熱的都可以多喝水。是男女朋友秀恩愛武器，女朋友不舒服了，多喝水，女朋友感冒多喝水，女朋友開例假了多喝水，總之等等，喝水，是必要的。不喜歡喝水的，一般面板也不太好，臉上沒有紅光滿面的感覺，溼氣也比較重，脾氣也會有點小火爆，總之，水是萬物之源，多喝水，保證自己的亞健康哦！