凌晨三點，四點膝關節痛是什麼原因，應該是膝關節炎，由於形成關節炎的機理不同，關節炎也分為疲勞關節炎，風寒溼關節炎，增生性關節炎，凌晨關節炎疼痛發病，多數是疲勞膝關節炎或風寒溼膝關節炎，休息後加重的發病特點，下面具體說明一下病因病理。

疲勞或風寒溼性膝關節炎 這種關節炎臨床多見，多因走路過多，運動不當，劇烈跑跳等造成的膝關節損傷，長久沒有及時治癒或者延遲治癒，甚至有風寒溼侵入形成的疲勞風寒溼性膝關節炎，症狀特點是不定時疼痛，特別是休息後夜間疼痛，早上起來活動膝關節後減輕，膝關節有時會症狀，增生，發熱，串痛，嚴重合並半月板損傷，關節囊損傷一起發病，及時治療很主要。

疲勞風寒溼性膝關節炎的治療 這種關節炎保守治療不錯，有辨證施治特點，中藥配伍以活血舒筋，改善筋骨代謝，祛風除溼，補肝益腎為主口服，隨證加減，也可以配伍外敷藥區域性外敷，配合推拿，針灸，理療輔助療法，效果更好，隨之症狀減輕，功能鍛鍊跟上，開始儘量少負重訓練，隨著症狀好轉，功能鍛鍊加強，快走，慢跑等，戴護膝，注意膝部保暖，循序漸進的運動。透過醫生臨床經驗加上影像檢查可以明確診斷。