人類生存在於活動人活動需要消耗能量而能量從日常的飲食中攝取吃進身體裡的食物分解成各種營養能量就是營養在體內進行化學反應形成的這些化學反應又要依靠體內的酶來進行反應酶活動的最佳溫度是37度所以人的體溫是30多度

有許多動物的體溫會隨環境溫度的變化而改變，但人的體溫卻保持著相對的恆定，這是人體透過產熱和散熱之間保持動態平衡而產生的結果。人體產熱和散熱機能活動，外受環境溫度和體內血液溫度的變化而變化，內受機體的神經和體液的調節。

當人在暑熱環境時，面板的熱感受器受到刺激，傳到中樞——恆溫中樞，並透過其他體溫調節中樞的活動引起面板血管擴張而散熱，同時透過神經調節促使汗腺分泌汗液，透過汗的蒸發進行散熱，不使其體溫隨外界溫度的升高而升高。

如果人在寒冷處，則冷的刺激作用傳到恆溫中樞，再透過其他體溫調節中樞的作用使面板血管收縮，減少面板的散熱。同時，透過寒冷發生的顫抖，增加熱的產生。另外還透過神經一體液的調節作用，提高內臟和肌肉的代謝率，以增加產熱量，從而維持體溫的相對恆定。

當然，人對體溫的調節功能是有一定的限度的，超過了，限度，體溫的恆定將被破壞而發生高熱、中暑，或低溫、凍傷。

我個人覺得，人體本身就是一臺複雜精密的機器，身體要運動就像機器工作一樣，機器燒的是燃料和其他各種能源，而身體是以各種食物為能源。實質上都是能量轉化的一個過程。有能量轉化就會釋放熱量，而釋放出來的這些熱量剛好保證人體的溫度就是我們人類現在的溫度，假如說這個過程釋放的能量讓人類溫度處於100度，或者更高，那可能人類就滅亡了，所以說人類能生存就說明有合理性，而恰巧這個溫度適合人類身體，人類也能承受。就像汽車發動機在工作，它的溫度會持續身高的，如果說放任不管，那發動機肯定會被燒壞，這必然是不合理的，必然會被淘汰，所以說人類會設計水箱加以降溫，這是一個必然過程。加上水箱和風扇降溫後就合理了，這也就是現在汽車的基本功能了。這時候汽車不管怎麼跑他的溫度肯定會處於在對車身沒有損害的一個範圍內了，如果溫度異常那汽車肯定要維修了。而大自然是很神奇的，他賦予了人類一個合理的身體，恰巧這個溫度又能適應環境，所以人類生存了下來，並以現在這個溫度一代一代繁衍下去。如果說人體溫度異常了那就像機器需要維修了，就要看醫生了。