高血壓的標準：輕度，89-139

中度，99-159

重度，109-179

高危，>180

像樓主血壓屬於正常狀態，不必降壓。

如果確定高血壓可以從五個方面控制和調節血壓。

1,適當增加運動

2,減少鈉的攝入

3,多食蔬菜

4,補鈣

5,保持平常心

你好，你的血壓正常，

目前高血壓病分為三級。第一級，主要根據血壓的程度進行分析。一級高血壓，高壓在140-159，低壓是在90到99。二級高血壓，高壓在160-180毫米汞柱，低壓是在100-110毫米汞柱。三級高血壓，高壓是大於等於180毫米汞柱，低壓大於等於110毫米汞柱，這個是高血壓病的分級。還有一個單獨的分級，是單純性的收縮期，其收縮壓大大於等於140毫米汞柱，而低壓是正常的小於90毫米汞柱。