人們常說當你凝視深淵的時候，深淵也在凝視著你。社交恐懼症原本就是一種慢性的心理疾病，一般來說這是很難治癒的頑疾，而且情感豐富細膩的人易患上此類的心理問題。
如何克服這種病症，我認為首先要自己要懂得放下思想上的包袱，想想人的一生短暫而渺小，我們無需去承擔太多的問題，學著善待自己，因為人生本就是不易。從自己身上尋找釋放情緒的出口最為重要，始終保持內心樂觀積極的人生態度，要放下包袱，勇敢面對。
其次身邊的朋友也是關鍵所在。社會的形成緣於人與人交往，如果身邊有社交恐懼症的朋友，如果想真心幫助他，請用心聆聽對方的心聲，請對他耐心幫助，更不能半途而廢。因為他肯向你傾訴，證明你在他的內心世界是為數不多甚至僅有的朋友。做為他信任的朋友，我們除了傾聽對方，還要懂得循序漸進去善誘他，向著Sunny正面的方向引導。
做為身邊的普通人，我們要正視身患社交恐懼症的人，不去幹擾窺探他的生活，我們能做到的也許只有一個微笑，一個理解，對他來說可能就是最大的幸福。
珍惜生命的美好，不要讓它停留在黑白的照片或是記憶裡。我不知道今天所說的有什麼幫助，但如果你相信我，我會是一個好的聽眾和朋友。
人們常說當你凝視深淵的時候，深淵也在凝視著你。社交恐懼症原本就是一種慢性的心理疾病，一般來說這是很難治癒的頑疾，而且情感豐富細膩的人易患上此類的心理問題。
如何克服這種病症，我認為首先要自己要懂得放下思想上的包袱，想想人的一生短暫而渺小，我們無需去承擔太多的問題，學著善待自己，因為人生本就是不易。從自己身上尋找釋放情緒的出口最為重要，始終保持內心樂觀積極的人生態度，要放下包袱，勇敢面對。
其次身邊的朋友也是關鍵所在。社會的形成緣於人與人交往，如果身邊有社交恐懼症的朋友，如果想真心幫助他，請用心聆聽對方的心聲，請對他耐心幫助，更不能半途而廢。因為他肯向你傾訴，證明你在他的內心世界是為數不多甚至僅有的朋友。做為他信任的朋友，我們除了傾聽對方，還要懂得循序漸進去善誘他，向著Sunny正面的方向引導。
做為身邊的普通人，我們要正視身患社交恐懼症的人，不去幹擾窺探他的生活，我們能做到的也許只有一個微笑，一個理解，對他來說可能就是最大的幸福。
珍惜生命的美好，不要讓它停留在黑白的照片或是記憶裡。我不知道今天所說的有什麼幫助，但如果你相信我，我會是一個好的聽眾和朋友。