每天八杯水，並不是說一定需要喝足八杯水，而是相當於八杯水左右量的水份，而且這個量有大有小，寶寶並不是說也一定要喝足八杯水，只需在適當的時候記得提醒喝，從小養成喝水的好習慣就行。

根據自身需求，每個人每天喝水量也是不同的，喝多水反而給身體造成負擔，尤其是對腎臟會有損傷，適度喂孩子喝水，如果孩子出汗了就適度的多喝水。

這個真的個人覺得是無稽之談。首先成人如果透過飲用水來補充水分。我覺得如果你不想尿頻的話，也並不需要8杯水。

至於寶寶，首先6個月內的寶寶，在喝母乳的情況下，不補充水分也問題不大，只有天氣過於炎熱跟喝奶粉需要補充水分。6個月之後的寶寶開始要適量的補充水分，但也沒有8杯水這麼誇張。盲目的喝水不對，一個人一天到底需要喝多少水，這個因人而異，沒有那麼標準的資料。謝謝。

那我覺得孩子，尤其是還小的時候，母乳的話，裡面是含有水的，是足夠寶寶所需的，當然我還是建議家長們稍微給寶寶喝點水。尤其是餵母乳的寶寶，因為我寶寶就是吃母乳的，她都不喝水，不喜歡喝，現在一歲多了，還是不怎麼喝，可能是我之前就沒給她喝過什麼水。