那你這個鼻炎屬於比較頑固的了，試了那麼多產品，用過肌膚蕾藍噴麼。它針對鼻塞流涕、鼻幹鼻癢都特別好用。我的當時不算太嚴重，一天三次，很快就好啦。

鼻炎流鼻涕確實讓人非常難受。本人也是鼻炎的受害者。2019年下半年，我不知道什麼時候就開始有了鼻炎症狀，反正一拿起手機就流鼻涕，打噴嚏。

後來一直吃過藥、去過醫院、噴過各種噴霧劑，但是都是一時管用，長期無效。

其實一打聽才知道，周圍原來許多人都犯有鼻炎，只是大家的程度不一樣，雖然麻煩，也不致命，就都紛紛忍了哈。

2019年下半年，我開始進行鍛鍊。鍛鍊的方法就是站樁，就是北京中醫藥大學教授張其成的易道功。後來又接觸到李少波先生的真氣執行法。同時，也參考了南懷瑾先生、李謹伯先生、張至順道長等人對於鍛鍊方式的一些觀點。

最近鼻炎大有好轉。

回到鼻炎這個話題，我當時鍛鍊的時候，無論是坐在椅子上，還是站樁，鼻涕一度流不停的。確實很難受。但是當經過了這樣一個階段，特別是當鍛鍊更加集中到腹部，比如練張其成教授的小太極的時候，鼻炎就會好很多。