回覆列表
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1 # 馨34352716
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2 # 不忘初心ld
一般正常來姨媽大概是一個星期左右，前三天量比較多，一般2到3小時左右要換一次，晚上可以用加長夜用的，這個時間就看會不會被大姨媽叫醒了哦！來姨媽要注意保暖，特別是小腹，禁食辛辣生冷食物，禁性生活還有盆浴。最後還有一點兒，禁做劇烈運動
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3 # 睿琳1879718
我從在一篇報道中看到過，就是從生理角度，衛生角度，包括細菌的繁殖等等這些溼度，溫度等等角度來說，最合適的時間是兩小時換一次，而且就是生理期洗洗最好，就是好些人覺得生理期的話就不能碰水，其實這是不對的，你每天晚上可以在睡覺前洗一下，對你來說一來呢就是減少了細菌的繁殖，二來呢，也是衛生狀況方面來說是比較好的第三自己也會覺得很很舒服一點，不然總捂著，確實很不舒服的。
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4 # 小陳講生活
來大姨媽的時候兩小時換一片衛生巾合適，不管量多不多，時間長了不換是不好，儘量不要喝涼水吃冷凍食物，不要洗頭髮，注意休息保暖
正常月經量大約20-30毫升，前三天較多，所以換的較多，一般一次月經需要1-2大包衛生，來月經的時候要注意休息，不宜過度疲勞，熬夜，不吃生冷刺激的食物，禁止盆浴，禁性生活。