回覆列表
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1 # bb66
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2 # 暗礁侵襲
最好的習慣，就是堅持閱讀和寫作，因為給了自己內省的機會，並且對未來人生的思考。還有一種就是學會了孤獨，獨處是一件非常享受的事情，可以做自己喜歡的事，你可以安靜下來發現自己的愛好。其實如果你真的願意，就別給自己找偷懶的藉口，總說忙，總說沒有時間，總拿著手機無所事事，如果不提升自己的腦袋和能力，你只會徒增臉上的皺紋和焦慮，身體累點沒什麼最怕的是一事無成的心累！
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3 # 和光同塵WZX
一種好習慣一旦成為你生活的一部分，你不但不覺得壓力山大，而且會因此受益終生！
我從高中斷斷續續寫週記，當兵上軍校後堅持寫日記，現在已經三十多年。每天記日記成了我必須的程式，否則，覺得缺少點什麼！
每次開啟書櫃，看到二十多本有的已經變了顏色的日記本，心裡挺踏實的！
1、睡覺前閉眼轉圈，過一段時間眼睛真的明亮有神。
2、睡覺前拿腿90度靠牆，過一段時間腿真的會瘦。
3、早上起來一杯溫水對胃好。
4、一年四季都要塗防曬霜，夏天冬天、陰天晴天、室內室外都要塗。
5、冬天即使是塗了防曬霜晚上也要卸妝潔面。
6、洗完澡可以塗身體乳，冬天也許看不出什麼效果，到了夏天你就會看到驚人的效果。
7、睡覺不要壓頭髮，把頭髮撩到枕頭上再睡。
8、冬天有一段時間嘴唇會脫皮，睡覺前塗一層厚厚的蘆薈膠，一個星期後就沒問題了。親測有效。
9、睡覺前把手機放的遠遠的，不要玩手機！不要玩手機！！不要玩手機！！！
以上，隨時想到隨時增加隨時修改。