鞋子要看是穿著幹什麼了，每種鞋都是有它的獨特魅力，當然不能比那些擺地攤的鞋一般見識了，品牌鞋的生產都是有考慮過適合與什麼地方用的，不過個人感覺還是喜歡穿軟點鞋底的好，而且又輕便透氣的，因為本人有腳氣

看體重，大體重的人肯定是軟底的緩震型好，中等偏廋小的選競速型或是平衡型好一點。硬底的不要選，專業一點點跑步鞋就沒有全硬的，至少他的中底一定有緩震材料。

這個問題……跑鞋一大課題就是減震，機械減震和材質減震都有。鞋底太硬非常容易受傷，對於初跑者，一雙好鞋很重要。

跑步算是菜鳥級，一年多點，配速基本6左右，總量一千公里。以前都是穿的較軟的，有361國際線一雙，布魯克斯鬼10一雙，耐克飛馬35一雙。這幾雙鞋子穿上感覺挺好的。前幾天手賤，看到唯品會上nb做活動，就入手了一雙fuel cell。沒想到它是大神口中的競速鞋，底不太厚實，穿上跑了一次7km感覺不是太軟，回彈不如以前那幾雙。是不是沒踩開的緣故？我體重輕，120斤。有人說這種鞋適合高手穿！真的嗎？