維生素E適用於黑眼圈，以及眼周細紋，另外經常口服維E軟膠囊可以延緩衰老，起到美容效果！口服維生素C要適量，人體只是需要少量的維C，那平時吃的很多蔬菜都含有維生素C，維c更多的是藥用，如敗血症，糖尿病人，面板瘙癢等！我知道的就是這些啦

一般情況下，並不建議使用維生素c片做面膜使用，對於面板並沒有明確的保護作用，也沒有明確的護膚情況，透過飲食果蔬類新增維C或許能達到保養美白的作用，維生素E是可以做面膜的！維生素E具有抗氧化，延緩衰老，淡化面板斑點等功效，可以口服，也可以外用。直接將維生素e膠囊剪破把內容物塗在臉上即可，注意多按摩、半小時後清洗乾淨即可。

維生素E有美白的，面板，易吸收，不易氧化，淡化色等功效，且具有改善細胞功能的作用。所以維生素E比維生素C更適合作為面膜使用。

一般我是用維生素E來做面膜的。總得來說效果還蠻好的，用了以後面板比較光滑，毛孔比較細，皺紋也感覺淺了。總之面板比不用維生素E要好多了。維生素c一般是用來口服吧，通常不用維生素來做面膜。