口臭的原因特別多，所以想要控制好口臭現象，務必先搞清楚引起口臭的原因，然後再採取針對性的措施，才可能將口臭現象較好的控制。

比如確診口臭是口腔衛生導致，就應該糾正自己的行為，需要使用直柄、頭小、毛刷鬆軟的牙刷，採取巴氏刷牙法早晚刷牙，同時養成牙線潔牙的習慣，這樣子就可以控制好這種誘因導致的口臭現象。又比如說某些口腔疾病，如齲病導致的口臭，這時候就需要進行及時的去齲充填，口臭現象會得到明顯改善。還有某些全身疾病引起的口臭，如糖尿病、腸胃炎、尿毒症等，這時候建議患者及時進行必要的藥物治療和飲食調整，儘量管控好病情，從而減輕口臭現象。

一個是細菌和腐爛的食物殘渣，這種因素都是可以透過養成良好的生活習慣得以解決的，比如定時刷牙並清理舌苔，使用口腔抑菌噴霧，漱口水和牙線，定期洗牙等等，還可以多吃蘋果、綠色蔬菜、瓜類等食物，他們都擁有淨化口腔氣味的功效。

另一個與消化系統疾病有關，包括咽炎、食管炎、胃炎引起的口臭，應該根據不同原因進行相關檢測諮詢。

除了上述兩個最常見的原因，還有特殊病理造成的口臭比如糖尿病，肝病，胃病等等，需要對症下藥。