1 五味子能夠增強人體的免疫調節能力，使人體抵抗病毒的能力得到有效提升，同時還能提高人體體液免疫的效率，進而有效提高人體免疫力。

2 五味子中含有多種酶，能夠加快人體新陳代謝的速度，使身體內堆積的廢物及時排出，促進血液迴圈，有效促進機體的新陳代謝。

3 五味子中含有多種抗氧化成份，能夠增強人體的抗氧化能力，降低紫外線對人體所帶來的傷害，起到很好的抗氧化作用，延緩衰老。

4 五味子營養豐富，能夠及時為身體補充能量，並且具有加速體力復原的功效。通常我們在學習和工作中，感到力不從心的時候，使用五味子能夠很好地緩解。

5 五味子中含有一些有效成分，能使大腦處於興奮狀態，讓人思維更加清晰。對大腦發育具有很大的幫助，能夠提高記憶力，起到益智健腦的作用。

6 五味子能夠迅速補充體力，不僅能夠提高男性精子的質量，還能幫助女性滋補養陰，促進夫妻雙方的性慾，並且增強男性的體力和持久力，起到很好的益精補腎作用。

7 五味子能夠增強肝臟的解毒功能，加快人體排毒的速度，具有一定的解酒功效。同時能夠促進人體組織細胞之間的氣體交換，從而保護心臟。