有兩點建議：1.首先根據自己自身的條件而定，這個階段你要面臨著很多的責任，如果現在沒有外債或債務較少的情況下，家庭相對比較穩定。可以先嚐試性的瞭解跟自己現在工作相關的行業，比如五金店和建材有關的生意等等，你熟悉這個行業，對於這方面運營肯定會有一定的把握性和風險可控性。相比較你踏足其他陌生的領域要可靠。

2.如果揹負較重外債，這個時候選擇改行是不適合時機的，這個年齡階段改行去學一門手藝已經不太現實，時間耗不起。去創業前期資金需要考慮，風險成本和時間成本都需要計算。建議主業不丟，可以抽出時間兼職做副業，選擇門檻較低的小生意開始，比如晚上下班可以去擺擺地攤賣賣水果或者小吃之類的。增加額外收入減輕壓力。等待合適時機✊✊加油

建築行業不景氣了，如果要改行的話，可以做早餐小吃行業，幹工地的朋友都有吃苦耐勞的精神，具體可以賣包子，稀飯油條，豆漿，雞蛋。因為城市裡的人生活節奏快，沒時間做早飯，都是出門買，所以市場巨大，投資不高，只要味道好，價格合理，就不怕賺不到錢。還有，投資不高，一般就是三四萬吧。賣早餐一般有70%的利潤。有興趣的朋友可以試一下。