不去理髮店，自己在家怎麼護理頭髮呢？從圖片上看你的頭髮已經燙染受損了，燙染後的頭髮顯得乾枯、毛躁，針對這種髮質我作為髮型師有以下建議:

一、洗髮水選用適合燙染髮質的，這種洗髮水弱鹼性，含有滋潤精華成分，專門針對燙染受損的髮質。洗髮時水溫不宜過高，適當的輕揉按摩後清水沖洗乾淨，髮尾塗抹營養護髮素，按摩3—5分鐘沖洗乾淨後並擦乾。

二、燙染後的頭髮脆弱易斷，梳理時用間隙大的梳子輕輕梳理。能自然風乾最好，如果不能風乾吹風溫度不要太高，離頭皮20—30釐米吹至七、八成幹就行。

三、如果頭髮太毛躁，可在受損部分頭髮上抹上精油，修護蜜也不錯，都是修復受損髮質的。

四、一禮拜一次頭髮深層護理，能補充頭髮營養，修復燙染受損髮質，讓秀髮滋潤、順滑、富有光澤，並且好梳理。

推薦一款自制發膜:橄欖油蜂蜜發膜。將一勺橄欖油和一杯蜂蜜混合攪拌均勻，頭髮洗淨後均勻抹在頭髮上，用熱毛巾包裹頭髮15—20分鐘後沖洗乾淨。這款發膜堅持用可使頭髮光澤柔順。

以上是我的建議，希望對大家有幫助！