坐月子的時候最好不要吹風，無論是自然風，還是空調裡的冷風，還是風扇，還是過堂風都不要吹。因為主要是在懷孕期間，體內的血容量會出現大量的增加，生完孩子之後，這些增加的血容量會以出汗的方式來排除體外。所以在坐月子的時候，產婦會有大量的汗液排出，除了及時的更換襯衣之外，保持面板區域性清潔，建議一定不要吹風。吹風之後，由於大量的汗液會使汗毛孔張開，如果再吹風就可能會出現肌肉、關節疼痛。所以在坐月子期間，如果是天氣比較熱，可以開空調，但是空調一定不要打擺風，避免冷風吹到身體上，而且固定在恆溫狀態下，在日常生活中最好開到26度，這樣對產婦是有好處的。

女人生完孩子坐月子一定要多注意，儘量不要落下所謂的月子病。因為在懷孕期間，體內的血容量會大量增加，產後血容量減少，血液迴圈不暢。這些孕期增加的血容量會以排汗得方式排出體外。再加上產後氣血不足，肌腱的力量彈性下降。如果這期間吹風，尤其是空調風，電扇風，過堂風，窗戶的線風…都會影響以後身體的健康。會造成以後遇風，天氣變化，頭疼，關節痛等不適。

所以建議月子期間儘量減少外出，注意保暖，多休息，加強營養，少食多餐，保持愉悅的心情，不要過度勞累，保持情緒穩定。