回覆列表
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1 # 健康我人生
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2 # 夢幻傳奇2019
我們就是過來人了，失眠就代表你成熟了，如到的不如意的事情多了。要治療為有食多小藥下去，如果都冇效那真的大件事了。
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3 # 聞和堂酸棗仁膏
喝酸棗仁膏，酸棗仁有安神的作用，百合，蓮子有清心的作用，再加上茯苓，甘草，蜂蜜就像喝茶一樣每天睡前一小時了用溫水衝一勺效果特別好，純中藥，無副作用無，依賴喝出好睡眠精神一整天。
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4 # 醉翁男
失眠與多夢:久久不能入睡，或淺睡眠。易驚，煩亂，口舌生瘡，思濾重重等稱之為失眠。易驚易醒，口舌生瘡等，多見於老年人。虛火上炎！知柏地黃丸合柏子養心丸。中年女性，心煩意亂，月經紫黑，紊亂。丹梔逍遙散合歡花或酸棗仁東加苦參。男性口苦，咽乾用清膽湯合茯神，靈芝。久思傷脾:歸脾東加味(茯神，酸棗仁)。實火上炎，心煩口苦，口舌生瘡，大便乾結青壯年，引火下行，又叫引火歸元。黃連肉桂即可！臨床接診，須祥查病因，明辯虛實，迎刃而解！另外還要注意調整作息時間，善食，勞逸，正確心理疏導..
這是一個非常棒的問題。這個方法很簡單，可以大家來效仿，百分之百好使。失眠是非常常見的事情。我的方法是用手機下一個可以聽小說的軟體。只要你失眠的時候你找一個你喜歡聽的內容設定時間幾點結束或者幾集結束。這個都可以設定的。哦，你就可以閉上眼睛聽，基本上都是沒等到時間就睡著了，非常管用。