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1 # 鄧閎蔚好運131419
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2 # 怪力少女i1
大部分孩子喜歡肉類、油炸燒烤、甜品類食物,討厭蔬菜水果的食物。這是造成孩子營養不良的主要原因,不過不同的飲食情況引起的營養不良症不同,我們應該對症改善。
1、腸胃問題
長期不吃蔬菜會造成體內纖維素的缺乏,導致腸道蠕動能力減弱,出現腸胃問題,比如:便秘、口臭。
平時可以多喂豆類、五穀類的高纖維素食物給孩子吃,改善營養不良引起的腸胃問題。
2、情緒波動大
長期吃甜食,或缺少B族維生素時,孩子的情緒表現地異常,可能無緣無故的大哭或生氣。
含有B族維生素的食物很廣泛,平時應該增加菜的多樣性,同時減少孩子吃甜食的次數。
3、反應遲鈍
還有缺鐵和鋅的時候,孩子會出現反應遲鈍或記憶力差的情況,可以平時給孩子多做一個肝臟類食物補鐵,也可以做一些菇類食物補鋅。
在飲食方面,很多家長又會擔心給孩子吃的太多會長胖影響以後的身體發育,而這種情況,家長可以給孩子喂一些湯臣倍健的多種維生素片等多種營養組合的營養品來解決。
你可以聯絡我們,讓孩子吃天然營養的胚芽~寶嘉康蒂米芽素13144449919,也可以先查查百度瞭解一下胚芽的營養成分。