[應約答問]就你的發問。許多道理是有其傳統淵源及其語境氛圍而言的。比如你說的”冬練三九，夏練三伏”其裡蘊涵了中華武術及其相關文化的某些理義的。以圖表達一種艱辛歷練和意志鍛造的道理。所以，對這些事義和理道的認識，解讀，和評斷須在知曉其來龍去脈的前提下和範疇裡探討。否則就會陷入荒腔走板的插科打諢之中。以上是我的感觸。僅此交流。謝謝

“冬練三九，夏練三伏”這局俗語的意思是冬天三九天的時候要堅持鍛鍊，夏天三伏天的時候也要堅持鍛鍊。這句俗語說的是非常對的，因為在寒冷的天氣下鍛鍊身體，能夠增加自己禦寒的能力，還可以讓身體更加康，增加抵抗力，在夏天越是怕熱，越不活動，就越覺得熱，環境適應能力就比較差，在夏天鍛鍊能讓身體有更強的調節體溫能力。所以說堅持鍛鍊對自己總是有好處的。

“頭伏餃子二伏面，三伏裡頭吃雞蛋”這句俗語的意思是頭伏的時候吃餃子，二伏的時候吃麵，三伏的時候吃雞蛋做的麵食。我們北方人比較吃麵是全國的知道的，但是為什麼在三伏天吃麵食呢？因為三伏天人們普遍食慾比較低，而麵食比較容易開胃，所以在我們北方三伏天的時候都是吃麵食的。

對於冬練三九，夏練三伏的問題也是要因人而異的。對於身體素質好的人來講，是有好處的。但對於身體虛弱的人來講就沒有好處了。比如體質虛弱的人，在惡列的環境下就容易形成感冒，反而對身體不利。這就不能千篇一律的說冬練三九，夏練三伏是好還是不好了。